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酸奶芒果冰「美容又好喝」
12-14
材料:水果❤牛奶/水果❤酸奶最愛的推薦用料芒果半個牛奶一盒酸奶一盒應季其他水果隨意酸奶芒果冰「美容又好喝」的做法把芒果切成塊兒.這個是最愛的吃法。你也和我一樣嘛?準備材料。提前一天把酸奶凍成冰。一小盒就ok,將...
牛爾老師的一週美容水
12-26
我不喜歡的食物,知道對身體好,就會逼自己去吃。吃着也就習慣了。這道湯水,牛爾老師在節目介紹過,他每週會煮一週期量,每天把這當水喝。一直就喜歡牛爾老師的工作,傳遞給人美麗。我就照葫蘆畫瓢,每週末,煮一週分量,基本每天喝,當...
去溼美容冬瓜湯
12-02
冬瓜味甘性涼,一身都是寶,是瓜蔬中唯一不含脂肪的蔬菜,對糖尿病、冠心病、動脈硬化、高血壓、腎臟病以及浮腫病人有良好的食療作用。此季節除了烹製成常規菜餚食用外,也可以把新鮮冬瓜榨汁飲用,也可以將冬瓜皮加鹽煎水飲用...
薏仁雪梨糖水——鑄鐵鍋美容湯1
11-28
新書交稿了,值得紀念。所以私房菜祕方大放送中O(∩_∩)O哈哈~===========================================簡單的美容糖水,完全0基礎。別看它簡單,這可是咱家祕製哈,從來沒有公佈過的祕方哦!這個糖水,是我大伯母家夏天經常...
美容養顏的南京小吃:美齡粥
11-01
每次和閨蜜去南京大排檔都必須點的粥,美容養顏,關鍵還那麼好吃!用料糯米一碗豆漿一升山藥一大根美容養顏的南京小吃:美齡粥的做法糯米適量浸泡一夜(我還另外加了點薏仁)蒸山藥;同時豆漿機做鮮豆漿一升,將豆漿煮沸後把浸泡好的...
美容養顏燕窩銀耳紅棗枸杞羹
02-14
燕窩裏面的唾液酸銀耳裏面的銀耳多糖燕窩+銀耳膠原蛋白滿滿我們家比較喜歡有口感的東西,所以每次燉燕窩都會加入銀耳(清燉除外,下次再發清燉教程~)這兩種美容養顏屆的大佬,不用再過多介紹了吧,那就凱幹吧!用料銀耳30克紅棗6顆...
素炒黃瓜雞蛋《美容菜》
11-19
黃瓜衆所周知它的食療功效夏天吃不了太油膩的雞鴨魚肉素小炒成了我們全家的最愛用料黃瓜2根雞蛋兩枚紅辣椒4個花生油50g鹽巴一點點素炒黃瓜雞蛋《美容菜》的做法黃瓜該刀切菱形備用炒鍋放入少量花生油六成熱左右放點...
養顏美容桃膠芋頭燉奶
10-24
家裏正好有奶,芋頭和泡好的桃膠,腦洞大開想出這麼一到菜譜,蠻香蠻好吃滴~而且都是有營養滴東西(關鍵都是你喜歡吃的好麼!)用料桃膠看你想吃多少芋頭(紫薯鐵棍山藥也ok)看你想吃多少煉乳適量牛奶適量養顏美容桃膠芋頭燉奶...
桑葚養肝美容茶
02-12
如果有背後故事,那就是要變着法子寵自己啦!桑葚上市啦,單吃我覺得口感欠佳,莓果類的我也都怕蟲卵。正好自己也沒實現車釐子自由,那麼就煮些滿滿花青素的茶水犒勞自己吧!春天來啦,養肝是重點。用料玫瑰十朵蒲公英茶10克左右桑...
美容養顏~桃膠銀耳湯
01-21
喜歡煲湯的朋友看過來,這是一款美容養顏的好喝的湯,滿滿的膠原帶白💕用料桃膠10克銀耳1朵冰糖適量紅棗6顆美容養顏~桃膠銀耳湯的做法準備好食材,清洗乾淨!桃膠是昨天晚上泡的,泡了一夜,泡發的很好,得多清洗幾次!銀耳泡發10~20分...
雪豆蹄花(美容養顏)
11-22
這個做法很簡單,(不要被我寫的步驟嚇着了,我是寫得很詳細的,就算沒有下過廚房的朋友,都能做出美味來)但是比較耗時,煲湯嘛,本身就是一件修身養性的事。豬蹄營養豐富功效也比較多:1.因其富含膠原蛋白,能防治面板乾癟起皺,增強面板...
美容養顏-銀耳羹(快手)
09-18
銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等,屬於真菌類銀耳科銀耳屬,是門擔子菌門真菌銀耳的子實體,有“菌中之冠”的美稱。銀耳味甘、淡、性平、無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力,又可增...
手作-美容養顏的阿膠膏
10-27
2015年第一個菜譜。從今天開始啦~純手工自制阿膠固元膏,美容養顏補血補腎佳品。兩年前我的滋補佳品。冬天裏適當吃一吃是極好的。用料阿膠250g核桃250g芝麻250g紅棗50g冰糖180g枸杞50g手作-美容養顏的阿膠膏的做法材料...
苦澀的美容養顏湯【花生紅衣煮水】
02-20
花生皮:1、養脾補氣:花生皮味甘、苦、澀,性平,歸肺、脾、肝經,可以補氣補血,能補脾胃之氣,所以能起到一定程度的養血、補血作用,適合於身體虛弱者食用。2、改善凝血:花生皮有抑制纖維蛋白溶解,增加血小板含量與改善血小板質量...
美容養顏之燉魚膠
12-09
溫州的魚膠是烘乾硬質的那種,不是新鮮的魚膠。膠原蛋白很豐富,是營養滋補佳品用料魚膠適量紅棗6顆桂圓10顆料酒(最好是糯米酒、黃酒)適量美容養顏之燉魚膠的做法魚膠提前泡發,我是加熱水泡了一夜混合所有原料,放入小燉鍋(我...
青汁香蕉酸奶(健體潤腸美容)
09-18
青汁含有多種天然維生素及礦物質,可以提高免疫力、增加代謝能力,改善酸性體質,其中的葉綠素可以抗輻射、淨化血液,食物纖維可以排除腸道毒素、抑制糖分和膽固醇吸收。適合減肥、偏食、貧血、便祕等亞健康人羣。香蕉可以降...
減肥美容沙拉
01-19
酸奶潤滑過的水果丁入口就有一種東南亞的風情,不甜不膩確是別有一番水果獨有的風趣,尤其是偶爾吃上一口外脆裏嫩的糖葫蘆,瞬間爽口,刺激、開胃、食慾大開啊,多吃點沒事反正是專門爲情人節那麼多好吃的準備的附加禮物----減...
美容養顏【桃膠皁角米銀耳】Q彈軟糯
03-09
用料桃膠適量銀耳半朵皁角米適量冰糖適量紅棗適量枸杞適量美容養顏【桃膠皁角米銀耳】Q彈軟糯的做法幹銀耳、桃膠、皁角米泡發我是前一天晚上泡的第二天煮銀耳撕小塊,跟泡好的桃膠皁角米放入燉盅內,再加入幾顆紅棗,加水,...
紅棗美容養顏粥
01-07
用料紅棗薏米糙米銀耳紅棗美容養顏粥的做法材料,洗兩次,薏米和銀耳,棗子最好提前浸泡軟爲佳電飯煲中加入你想要的高度的水,我家的鍋密封性還好,煮好後基本上還是這個量,一般密封性差點的鍋,可適當多加點水,以免煮幹按到煮粥或...
木瓜牛奶甜湯(美容養顏)
02-11
偶爾會煮的甜湯,家裏人也喜歡吃~食材簡單,想做就做!用料木瓜1個牛奶250ml冰糖5-8顆木瓜牛奶甜湯(美容養顏)的做法把木瓜去皮切塊(不用切太小),準備1罐純牛奶放2碗水到鍋裏,煮沸放入切好的木瓜,中火煮15分鐘放冰糖5-8顆,具體看個人...
經期後美容補血——阿膠瘦肉湯
02-23
每個月來m後都要補一補血~用料東阿阿膠1塊瘦肉適量紅棗15顆姜3片經期後美容補血——阿膠瘦肉湯的做法瘦肉飛水全部湯料放進去燉盅開燉...
美容蜂蜜燕窩
11-20
《本草求真》記載“燕窩入肺生氣,入腎滋水,入胃補中,其補不致燥,潤不致滯”。燕窩性平味甘,常與瓜果搭配。吃燕窩不僅補而不燥,補而不膩,而且可以消暑降火,去除肺燥。用料燕窩一盞7-8克純淨水若干蜂蜜2克美容蜂蜜燕窩的做法選...
銀耳紅棗枸杞每天跟隨一美容養顏常在
12-09
堅持喝銀耳紅棗枸杞,美容養顏常伴隨,愛美的你,每天記得喝!用料紅棗25顆(小棗)銀耳15小朵枸杞小把冰糖20克銀耳紅棗枸杞每天跟隨一美容養顏常在的做法紅棗(泡洗,切塊)、枸杞、銀耳(泡洗,撕小塊)黃冰糖加適量水,美容養顏安排上。熬煮...
美容💆🏻排毒的神奇果泥
03-10
🍎➕🥕➕甜菜根的化學反應用料蘋果一杯胡蘿蔔一杯甜菜根半杯美容💆🏻排毒的神奇果泥的做法12...
皇室美容牛奶蛋白羹
01-15
牛奶蛋白羹,最早可見於隋朝後宮的美容食譜中。做法極簡易,卻可美白祛斑,令肌膚如凝脂。用料蛋白牛奶糖皇室美容牛奶蛋白羹的做法蛋白打散,加入牛奶和糖拌勻,過篩入容器中,蓋上保鮮膜冷水上鍋蒸二十分鐘(具體時間看牛奶蛋白的...
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