酸辣開胃💯巨好吃的青檸涼拌雞絲㊙️低脂低卡‼️

減脂美味的青檸涼拌雞絲，好吃不胖的減脂餐，清爽可口，酸辣開胃。雞胸肉低脂低卡高蛋白，再淋上四季寶柔滑花生醬，無膽固醇，無反式脂肪酸，富含豐富的蛋白質和膳食纖維，好吃不膩，非常香！減肥也要好好吃飯哦⊙∀⊙！

用料  

酸辣開胃💯巨好吃的青檸涼拌雞絲㊙️低脂低卡‼️的做法  

1. 食材都準備好。

2. 雞胸肉涼水下鍋，放入薑片、香蔥和料酒水開煮15分鐘。

3. 煮雞胸肉的同時我們先把大蒜切末，洋蔥切絲，小米椒和杭椒切圈，香菜切斷，檸檬擠出檸檬汁，再切三片檸檬片。

4. 四季寶花生醬一大勺加上適量清水調成糊狀。

5. 雞胸肉煮好後撈出放入冰水裏浸泡。

6. 將步驟3所有的食材都放入涼拌菜盆中。加入適量鹽+1勺糖+生抽+香醋+花椒油+檸檬汁拌均勻。

7. 再把四季寶花生醬倒入盆中拌均勻。

8. 靈魂醬汁就做好啦！

9. 雞胸肉順着紋路用手撕成細條。

10. 將雞絲倒入盆中拌均勻。

11. 一道開胃小菜就好啦！

12. 低脂低卡，好吃不胖，零基礎零失敗，喜歡的寶寶可以試一下哦⊙∀⊙！