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低脂低卡‼️好吃不胖的涼拌酸辣蕎麥麪!

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低脂低卡‼️好吃不胖的涼拌酸辣蕎麥麪!的做法步驟圖

🌈今天繼續分享減脂餐,超好吃的涼拌酸辣蕎麥麪,香辣酸爽,太好吃了,減肥的寶寶一起來試試。

用料  

蕎麥麪 100克
黃瓜絲 一小把
蘿蔔 一小把
蒜末 1勺
白芝麻 1勺
辣椒 1勺
蔥花 1勺
香菜 2根

低脂低卡‼️好吃不胖的涼拌酸辣蕎麥麪!的做法  

  1. 1⃣️:碗裏各放一勺辣椒粉、白芝麻、蒜末和蔥花,倒入兩勺熱油激發出香味。
    2⃣️:加入兩勺生抽➕兩勺香醋➕半勺食鹽➕半勺白糖拌勻。

    低脂低卡‼️好吃不胖的涼拌酸辣蕎麥麪!的做法步驟圖 第2張
  2. 3⃣️:水燒開後放入蕎麥麪煮軟

    低脂低卡‼️好吃不胖的涼拌酸辣蕎麥麪!的做法步驟圖 第3張
  3. 4⃣️:放胡蘿蔔絲燙一下

    低脂低卡‼️好吃不胖的涼拌酸辣蕎麥麪!的做法步驟圖 第4張
  4. 5⃣️:煮熟撈出,放上黃瓜絲

    低脂低卡‼️好吃不胖的涼拌酸辣蕎麥麪!的做法步驟圖 第5張
  5. 6⃣️:倒入醬汁

    低脂低卡‼️好吃不胖的涼拌酸辣蕎麥麪!的做法步驟圖 第6張
  6. 7⃣️:加香菜拌勻就可以啦

    低脂低卡‼️好吃不胖的涼拌酸辣蕎麥麪!的做法步驟圖 第7張
TAG標籤:#蕎麥麪 #低卡 #酸辣 #吃不胖 #低脂 #
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