🌈今天繼續分享減脂餐,超好吃的涼拌酸辣蕎麥麪,香辣酸爽,太好吃了,減肥的寶寶一起來試試。
用料
蕎麥麪 | 100克 |
黃瓜絲 | 一小把 |
胡蘿蔔絲 | 一小把 |
蒜末 | 1勺 |
白芝麻 | 1勺 |
辣椒粉 | 1勺 |
蔥花 | 1勺 |
香菜 | 2根 |
低脂低卡‼️好吃不胖的涼拌酸辣蕎麥麪!的做法
1⃣️:碗裏各放一勺辣椒粉、白芝麻、蒜末和蔥花,倒入兩勺熱油激發出香味。
2⃣️:加入兩勺生抽➕兩勺香醋➕半勺食鹽➕半勺白糖拌勻。3⃣️:水燒開後放入蕎麥麪煮軟
4⃣️:放胡蘿蔔絲燙一下
5⃣️:煮熟撈出,放上黃瓜絲
6⃣️:倒入醬汁
7⃣️:加香菜拌勻就可以啦