這道美食所需的食材簡單,家裡常備:蒲燒烤鰻、雜蔬速凍在冰箱裡隨時可用;壽司醋一瓶可以用不少次;海苔是家裡小朋友的零食一直都有(如果碰巧吃完了也不影響做這道美食);米飯基本上就是許多家庭的主食天天會做。用健康營養的食材,花極少的時間,吃一頓幸福感超強的便餐,多爽啊。
用料
蒲燒烤鰻 | 100克 |
米飯 | 1小碗 |
海苔 | 幾片 |
壽司醋 | 適量 |
雜蔬 | 適量 |
鰻妙的超簡蒲燒烤鰻壽司的做法
食材。
熱米飯加適量壽司醋拌均勻,捏成幾個2x5cm左右的小飯糰備用。
取一張海苔,剪成約1.5cm寬的長條,卷在小飯糰中間。
將蒲燒烤鰻切成條放入盤中,稍許淋一些照澆汁(或其它自己喜歡的汁),蒸鍋水開後隔水蒸5分鐘或微波爐1分鐘加熱。
雜蔬(玉米、青豆、胡蘿蔔丁)適量,放一小碗中,加水與雜蔬持平,微波爐加熱3分鐘。
擺盤:把纏著海苔的小飯糰整齊擺在盤上,將切條加熱後的烤鰻依次放在小飯糰上,雜蔬去水放在盤邊點綴,就可以啦。簡單方便營養豐富,是隨時可以享用的美食喲。