三文魚羽衣甘藍沙拉 纖體瘦身神器

沙拉當然是夏日沒胃口時的首選啦
清清爽爽的口感  瞬間把體溫降低五度~
感覺可以邊吃邊瘦了哈哈哈哈
三文魚補充了很多的營養~粗糧高纖維潤腸通便~
一起感受吃著瘦~

用料  

三文魚羽衣甘藍沙拉 纖體瘦身神器的做法  

1. 將用冰水泡過的羽衣甘藍嫩葉切出來，取60g

2. 將嫩葉切成小塊

3. 將義大利芹切成小塊，將薄荷葉切成小塊

4. 將切好的羽衣甘藍，義大利芹和薄荷葉和油醋汁攪拌均勻，稍微擠壓2下，放入烤南瓜和菲達芝士，紅腰豆，60g藜麥攪拌均勻

5. 均勻灑上烤核桃和蔓越莓乾和三文魚

小貼士

美食雖美~做餐不易~
要好好犒勞辛勤做美食的自己哦~
可到店品嚐哦！全麥麵包可以線上購買

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