玫瑰花:美容養顏功效卓越。
藕粉:清熱涼血,營養價值較高。
桂花:調理氣血,美容養顏。
飴純零卡糖:零糖、零脂、零熱量。
這樣一碗美美的湯羹
愛美養生的你要不要來一碗呢?
用料
墨紅玫瑰乾花 | 1朵 |
藕粉 | 30克 |
水 | 300克 |
幹桂花 | 少許 |
零卡糖 | 適量 |
零卡糖玫瑰藕粉羹的做法
1、準備好食材,玫瑰花瓣撕成小塊。
2、藕粉加300克水調勻,倒入鍋中邊攪拌邊小火加熱。
3、加熱至半透明狀態時,放入一半的玫瑰花瓣,繼續小火加熱。
4、待藕粉呈透明狀時,加入飴純零卡糖調味。
5、放入剩餘的一半玫瑰花瓣,攪拌均勻,倒入盛器中,撒上幹桂花,一碗美美的零卡糖玫瑰藕粉羹就完成了!
小貼士
1.玫瑰花瓣分兩次放的原因呢,是因為煮過的玫瑰花瓣顏色會變淡,一半後放就是為了成品顏色好看😄
2.藕粉的用量可多可少,看個人口味,我喜歡喝稀一點的藕粉,所以30藕粉兌300克感覺差不多。