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今日早餐分享:開放三明治🥪、煎雞胸、牛油果蔬菜沙拉、豆漿製作步驟:1、頭一天做的提拉米蘇留了一點奶油抹在吐司上,放適量奇異果和小番茄2、雞腿肉用檸檬咖哩粉醃製一宿,放入不粘鍋,不用放油,帶皮的一面朝下,兩面煎熟3、豆漿用的無糖豆漿粉,自己做的豆腥味重不好喝4、蔬菜沙拉有:羅馬生菜、芝麻菜、紫萵苣、牛油果、煮雞蛋,軒一般直接吃就行不用調味
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