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不重樣早餐食材搭配

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不重樣早餐食材搭配的做法圖解 做法步驟

前兩天po了一週不重樣早餐,以下是部分早餐食材的搭配分享~

用料  

基本主食材
麵包/牛角包/法棍 一人份
雞蛋 1-2個
番茄 1個
芝士片 1片
培根/香腸 適量
蘑菇/口蘑 4個
橄欖 2顆
生菜 1片
金槍魚 適量
青瓜 1/2根

不重樣早餐食材搭配的做法  

  1. 食譜一】基本款早餐:主食材是生菜、培根、番茄、雞蛋、芝士片

    不重樣早餐食材搭配的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 【食譜一】基本款早餐的食材搭配:主食材是生菜、培根、番茄、雞蛋、芝士片;輔料有芝士粒、橄欖、小番茄

    不重樣早餐食材搭配的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 【食譜二】能量100分早餐:主食材是香腸、培根、雞蛋、蘑菇+香蕉牛油果鮮奶

    不重樣早餐食材搭配的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 【食譜二】能量100分早餐的食材搭配:主食材是香腸、培根、雞蛋、蘑菇;早餐奶是香蕉牛油果鮮奶

    不重樣早餐食材搭配的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 【食譜三】牛角包元氣早餐:主食材是培根、青瓜、番茄、芝士和生菜

    不重樣早餐食材搭配的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 【食譜三】牛角包元氣早餐:主食材是培根、青瓜、番茄、芝士和生菜(可以再夾炒雞蛋);搭配復刻wagas的果蔬飲“仙蹤綠林”,主食材是蘋果,輔以芹菜、菠菜、檸檬(2片即可)和一勺蜂蜜

    不重樣早餐食材搭配的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 【食譜三】清腸果蔬飲“仙蹤綠林”的配料

    不重樣早餐食材搭配的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 【食譜四】一分鐘快手早餐|金槍魚沙拉吐司

    不重樣早餐食材搭配的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 【食譜四】一分鐘快手早餐食材:金槍魚、青瓜、芝士片、酸奶沙拉醬

    不重樣早餐食材搭配的做法圖解 做法步驟 第10張

小貼士

(未完待續)

TAG標籤:#早餐 #搭配 #重樣 #