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軒的不重樣早餐1112

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軒的不重樣早餐1112的做法圖解 做法步驟

今日早餐分享:糖水雪燕,可頌水果三明治、新鮮奶酪球、煎三文魚和羽衣甘藍,涼拌豆芽紅蘿蔔
製作步驟:
1、雪燕提前一晚泡發,洗乾淨,鍋中放入適量冰片糖 ,放入雪燕小火煮10分鐘,最好隔水燉,煮時間長雪燕會化了
2、紅蘿蔔切絲,豆芽擇乾淨,用水焯一下,放適量核桃油、醬油和醋拌勻
3、鍋中倒入適量橄欖油放入三文魚兩面煎熟,放一片檸檬去腥(可以不放)旁邊放羽衣甘藍一起煎熟,放入海鹽和黑胡椒碎調味

用料  

三文魚 1塊
羽衣甘藍 1把
豆芽 1把
紅蘿蔔 1根
血燕 3顆

軒的不重樣早餐1112的做法  

  1. 血燕煮10分鐘

    軒的不重樣早餐1112的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 紅蘿蔔和豆芽焯水後用醬油、醋、香油拌勻

    軒的不重樣早餐1112的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 三文魚中火兩面煎熟

    軒的不重樣早餐1112的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 旁邊放羽衣甘藍煎熟,鹽和黑胡椒碎調味

    軒的不重樣早餐1112的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 巧克力可頌麵包夾牛油果和草莓

    軒的不重樣早餐1112的做法圖解 做法步驟 第6張