最方便營養低脂的拌粉絲在宿舍也能做！

★方便的不行，全程只需要10min，比去食堂為吃什麼糾結半天還快
★關鍵還是營養，蛋白質，維生素，碳水還是很均衡的
★能量低還有飽腹感，月半女孩值得一試
★簡單方便，只要會拿筷子燒開水就能吃到！

用料  

最方便營養低脂的拌粉絲在宿舍也能做！的做法  

1. 燒水，放幹木耳
   （木耳要是懶得放可以也不吃？）
   
   要是懶得燒水，就接飲水機的熱水燙燙粉絲也可以，但是要久一點
   
   

2. 燒水的過程中就可以切黃瓜了，最好是黃瓜絲，但是刀工不行就切成片片也是一樣的，要是嫌麻煩不想切，，那就直接吃也不是不可以🤔

3. 如果你速度夠快，還有雅興，可以擺個盤～
   水開後放粉絲，大概2/3min，直到粉絲變軟變透明 撈出來放盤子裡

4. 有興趣的你可以加個荷包蛋或者水煮蛋，營養一點

5. 加醬料包！
   傘塔牌的，某寶上可以搜到，口味也很多
   

6. 還可以加點金針菇！

7. 想吃糖醋麻辣的還可以加醋加糖～

8. 大功告成，拍個照片！

小貼士

結果分析：（寫實驗報告中毒了）
1.營養均衡：米線主要提供碳水，雞蛋可提供蛋白質，黃瓜木耳提供維生素，礦物質和膳食纖維

2.木耳和黃瓜同食是安全健康的，且有助於清熱排毒

3.可以把米線換成麵條，麵皮，面片，麵包（瞎說的）等你想拌的食物，同理，除了加黃瓜木耳之外你還可以加豆芽豆皮等等

4.這個製作真的方便簡單快捷，全程也就10min叭，如果你想更快更方便，，，把這個菜譜給你的小夥伴看，你只需要等他做好吃就行了！