用料
| 雞胸肉 | 100g |
| 土豆粉 | 180g |
| 皺皮青椒 | 1個 |
| 蠔油 | 2勺 |
| 老乾媽 | 2勺 |
| 醋 | 0.5勺 |
| 鹽 | 3克 |
| 料酒 | 3勺 |
宿舍減脂餐 雞絲拌土豆粉的做法
雞胸肉切大塊加鹽和料酒煮15分鐘左右
我用的一塊雞胸肉大概200g，半塊100g左右![宿舍減脂餐 雞絲拌土豆粉的做法步驟圖 第2張]( "宿舍減脂餐 雞絲拌土豆粉的做法步驟圖 第2張")
將煮好的雞胸肉撕成絲（最廢時間的部分，建議開啟劇，邊看邊撕）
![宿舍減脂餐 雞絲拌土豆粉的做法步驟圖 第3張]( "宿舍減脂餐 雞絲拌土豆粉的做法步驟圖 第3張")
青椒切絲，和土豆粉一起煮，不用煮太久，土豆粉很容易軟的（因為臨時想起來要髮菜譜所以沒有拍煮土豆粉和切青椒的圖，應該不會有人不會吧🤫）
![宿舍減脂餐 雞絲拌土豆粉的做法步驟圖 第4張]( "宿舍減脂餐 雞絲拌土豆粉的做法步驟圖 第4張")
煮好的土豆粉、青椒、雞絲加老乾媽、蠔油、醋拌一拌就可以吃了
![宿舍減脂餐 雞絲拌土豆粉的做法步驟圖 第5張]( "宿舍減脂餐 雞絲拌土豆粉的做法步驟圖 第5張")
覺得蛋白質不夠的可以用一整塊雞胸肉🤔覺得碳水多的可以少吃點土豆粉
![宿舍減脂餐 雞絲拌土豆粉的做法步驟圖 第6張]( "宿舍減脂餐 雞絲拌土豆粉的做法步驟圖 第6張")
