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感恩節食譜|楓糖甜椒烤南瓜

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感恩節食譜|楓糖甜椒烤南瓜的做法步驟圖

改編自《bon appétit》November 2021月刊的Twice-Roasted Squash With Vanilla, Maple, and Chile。

南瓜是感恩節的餐桌上最常見的應季食材了,這道烤南瓜作為前菜或者配菜都很不錯。

南瓜用的是kabocha squash,就是日本南瓜,國內的話用貝貝南瓜應該會更好吃。

4人份。

用料  

南瓜 1個(2.5-3.5lb)
小甜椒 3-4個
楓糖 60 ml
香草精 7 ml
初榨橄欖 36 ml
海鹽 適量
白芝麻 20 g

感恩節食譜|楓糖甜椒烤南瓜的做法  

  1. 烤箱預熱220攝氏度/425華氏度,南瓜上用鋒利的小刀或叉子戳幾個洞,放到鋪好錫紙的烤盤上,送入烤箱烤一個小時左右。

    感恩節食譜|楓糖甜椒烤南瓜的做法步驟圖 第2張
  2. 小甜椒切細絲。

    感恩節食譜|楓糖甜椒烤南瓜的做法步驟圖 第3張
  3. 小平底鍋里加入甜椒絲,楓糖,香草精和一捏鹽,煮開後轉小火,煮8-10分鐘。

    感恩節食譜|楓糖甜椒烤南瓜的做法步驟圖 第4張
  4. 關火後加入橄欖油拌勻。

    感恩節食譜|楓糖甜椒烤南瓜的做法步驟圖 第5張
  5. 南瓜取出來後烤箱調至230攝氏度/450華氏度預熱。
    南瓜晾至不燙手,切開挖去中間的籽,用勺子挖出(我直接上手掰碎的)。倒入煮好的甜椒料汁,在烤盤/烤碗中拌勻。送入烤箱繼續烤25分鐘。

    感恩節食譜|楓糖甜椒烤南瓜的做法步驟圖 第6張
  6. 出爐後裝盤撒白芝麻(我忘記撒白芝麻了😅)。

    感恩節食譜|楓糖甜椒烤南瓜的做法步驟圖 第7張
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