實習時自己做午飯，因為大部分外賣要想吃好導致的後果就是生活成本太高，而且不能保證衛生，所以自己花十幾分鍾做一份便當🍱，既營養又衛生！
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 西蘭花 | 3朵 |
| 香菇 | 2朵 |
| 金針菇 | 2-3把 |
| 培根 | 3片 |
| 米飯 | 1碗 |
| 味極鮮醬油 | 2勺 |
| 老抽 | 1勺 |
| 糖 | 1克 |
| 蠔油 | 1勺 |
| 清水 | 1碗 |
工作餐便當🍱 （教程）打工人必備高效快捷午飯的做法
1.把西蘭花過一下熱水然後放置一邊控水，如果喜歡爽脆口感的朋友可以省略這一步。
將調料和水混合。2.把金針菇分成三等份，一份不要太多，大拇指粗細即可，然後用培根捲起，如果散開可以先用牙籤固定住，或者用蔥葉及其他可以用的蔬菜綁起來固定一下。
3.將香菇切十字花刀，覺得麻煩也可以省略這一步或者把金針菇切成喜歡的大小。
4.熱油鍋，煎雞蛋備用
5.用煎雞蛋剩下的油將培根金針菇還有香菇小火煎烤一下，等培根微焦時可以放入之前混合好的調料，然後加入西蘭花。
6.待鍋內湯汁減少後可以關火擺盤啦
