快手早餐「空心菜雞蛋麵」的正宗做法

早餐要快手。。。要省時省力。。。更要營養。。。一碗「空心菜雞蛋麵🍜」有蛋🥚有菜🥬有碳水😍😍😍滿足早餐營養攝入均衡👍👍👍用料掛麵1把雞蛋2個空心菜1把小蔥半根鹽1勺雞精1勺食用油適量清水適量火腿適量快手早餐...

面類大概是最常吃的早餐了這個我用雞蛋手擀麵，做成細的麵條。我會一下子做一週的麵條，冰箱冷凍，隨用隨取。菠菜要焯水後再用用料雞蛋3個鹽4克菠菜1把手擀麵1份快手早餐之菠菜雞蛋麵的做法菠菜焯水後切下，切點蔥。鍋內放油...

用料雞蛋2個捲心菜半個麵粉適量鹽適量生抽適量快手早餐捲心菜雞蛋餅的做法捲心菜切絲，放入盆中，加入雞蛋兩個，適量麵粉，攪拌均勻，加入適量的鹽和生抽電餅鐺加油，把攪拌均勻的捲心菜絲平鋪在電餅鐺裡，然後刷上一層油，蓋上蓋子，...

已經九月底了，天氣轉涼。天亮的也遲了。這樣的節氣恢復晨練確實不太容易，可是如果現在不養成習慣，入冬後怕是要更加賴床了。早上用泡沫軸鬆解了雙腿，隨後阿斯湯加sunA/B各五組，期間復烤解凍好的自制麵包棍，簡單的晨練結束，神...

今天這個菜很簡單，就這一張圖。簡單說一下步驟。用料空心菜1把蒜蓉適量蔥姜少許豆腐乳適量快手空心菜的做法這個菜好吃的祕訣就在於豆腐乳汁上，蔥薑蒜蓉爆香，喜歡吃辣的可以➕幾個紅辣椒。放空心菜翻炒，倒入適量豆腐乳汁，...

我每天早上都非常匆忙，又想睡的晚又想吃早餐，於是我常常研究特別快手的早餐，目前這碗麵最快又好吃又便宜，不用處理食材，十分鐘搞定（不刷碗），成本3塊的吃土料理！也很適合“夜食症”人群。😊用料雞蛋1個面1份榨菜半包醬油1勺蔥花...

餓了，還懶勁犯了，早晨做碗簡單又好吃的麵條吧！紫菜含有豐富的鐵，造血補血，利尿降血脂，預防骨質疏鬆。蝦米補鈣，增強免疫力，有益心血管健康。用料紫菜少許雞蛋1個蝦米少許生菜3片面條2兩鹽少許芝麻油適量快手早餐:紫菜蛋花面的...

加一點金針菇，感覺吃的面更多了用料蕎麥麵能吃多少煮多少雞蛋1個菠菜2把金針菇半把蔥花蝦皮適量減肥快手早餐—菠菜雞蛋蕎麥麵的做法熱鍋噴油，炒香蔥花蝦皮，倒入一大碗開水，放入麵條，中火開煮在大勺中勺底抹油，打入一顆雞蛋...

泡麵是年輕人經常食用的方便食品，除了泡煮，今天換一種方式，照樣可以高大上哦！用料泡麵一袋雞蛋2個白胡椒粉少許鹽少許泡麵雞蛋餅（快手早餐）的做法開鍋下方便麵煮熟。有的廚友喜歡冷水下鍋，冷水的話因為面泡的時間久，口感會軟...

用料西紅柿1個雞蛋1個青菜依個人喜好新增生抽2勺醋依個人喜好新增胡椒粉依個人喜好新增快手早餐——倒熗鍋熱湯麵（手工空心面）的做法燒水、西紅柿切片，蔥切沫（不喜歡可以不加）水開煮麵&臥雞蛋關火，加西紅柿、青菜、生抽...

一早起來，不知道吃什麼早餐好……看到冰箱還有雞蛋，立即想做雞蛋麵餅😍因為方便快速又好吃✌肚子餓了等不久，哈哈😜那就讓我們開始吧……用料雞蛋1個低筋麵粉50克細砂糖15克水70克油適量不粘鍋一個快手早餐-雞蛋甜麵餅的...

只是想要記錄一下，做出了我想象中的味道。二人食的量。用料雞蛋3只鹽三分之一小勺油麵糊：1勺麵粉兩勺（滿滿的湯勺）料酒一勺蔥花適量火腿腸1根十三香1小勺超簡單快手早餐愛心雞蛋餅的做法打三隻雞蛋在碗中，加鹽、胡椒粉、一...

用料雞蛋1個冷凍蔬菜粒半個手掌番茄中等大小的半個乾麵條1人份生抽一勺鹽炒好的肉末蔥花一小撮橄欖油一勺蔬菜雞蛋拌麵快手早餐的做法先做麵條水燒開後放入乾麵條等麵條軟了立即撈起大概下水1-2分鐘就會軟然後過冷水...

自從有了二寶，每天早餐都在家解決，但是不想每天吃一樣的，所以每天都換著做。發現這道麵食即有營養，又簡單快手，10分鐘就可以搞定，菜譜的配方是2人份用料麵條一把雞蛋2個青菜1棵醬油烤筍適量耗油1小勺鹽5克生抽1小勺菜籽油適...

直接吃列巴有點幹，天天就牛奶吃有點無聊。就想了個辦法做的好吃點。用料雞蛋1個列巴1片火腿1片快手早餐（麵包煎雞蛋）的做法準備食材。火腿切丁，雞蛋打散，一片列巴切片。平底鍋燒熱，放少量油，記得要鋪勻。把切好的列巴放入鍋...

非常豐富的原料，雞蛋、麵粉，喜歡的蔬菜，適合當早餐用料雞蛋個麵粉克鹽克白菜適量片快手早餐雞蛋軟麵餅的做法雞蛋打散，加入一點鹽、拌勻，加入麵粉加入切碎的白菜，或自己喜歡的蔬菜，可視習慣加入一點胡椒粉、孜然粉不粘鍋刷少...

營養又快速的早餐！用料掛麵1把約250克雞蛋2個東古豆瓣醬2勺生抽1勺蠔油1勺大蔥或香蔥若干醬雞珍3塊波菜2顆食用油3勺快手早餐雞蛋醬拌麵的做法燒水同時切雞珍，蔥末，洗波菜；水開後下掛麵；煮麵同時做雞蛋醬：鍋燒熱放食用油，打...

這個湯底適合湯麵、餛燉、湯餃。沒有蝦油就放一點豬油代替，豬油也沒有就放芝麻油。還可以放些青菜，我早上沒睡醒，懶得放了。用料麵條1份雞蛋1個自制蝦油1勺紫菜1/4張蝦皮1小把蔥末適量生抽1勺蠔油1勺快手早餐蝦油紫菜雞...

昨天包餃子剩下的韭菜雞蛋餡不用和麵，筷子攪攪，十分鐘懶人必備早飯哈哈用料雞蛋2個韭菜一小把麵粉小半碗番茄1個香油這個是靈魂快手早餐之韭菜雞蛋麵疙瘩的做法昨天剩下的韭菜雞蛋餡，加入麵粉，攪拌稠稠的(現做的話就是韭...

早晨的時間總是很緊張，為了讓寶寶能吃上營養全面的早餐又不上幼兒園遲到，（總賴床來不及到園裡吃早餐）我家經常做這道番茄雞蛋麵。用料西紅柿1個麵條1份香油1勺笑廚牌番茄醬1袋快手早餐—番茄雞蛋麵的做法西紅柿去皮切塊。...

寶寶已經1週歲了，工作也越來越忙，但是寶寶的飲食一直是我一手操持的，容不得半點馬虎，每天上班之前一定是要給寶寶做好早餐的！一來二去，我就弄出了這樣的快手早餐，下面分享給大家。用料小米、大米、美林的圈圈面、麵粉、蝦、...

孩子愛吃嫩的雞蛋，所以就做了這個，很受歡迎——很快吃光光！用料雞蛋2個掛麵適量根據自己的飯量定香菜少許根據自己的喜好放食用油少許（炒蛋用）不粘鍋可以少放點香油（拌麵用）少許生抽（拌麵用）少許香醋（拌麵用）少許食鹽（拌麵用）少許...

如果你有那種可以一鍋端的煎鍋的話，可以考慮不放麵粉和水哦！做出來就是普通的蔬菜烘蛋啦。我的鍋不太好移動，於是加入一點點麵糊使捲心菜成煎餅的感覺。底部脆脆的更好吃！頂上加一個雞蛋也有助於捲心菜不分離~早上做這個...

十分方便快捷又保證了營養的一份快手早餐用料雞蛋2個吐司鹽山茶油香蔥快手早餐香蔥雞蛋愛心吐司的做法一個雞蛋打散另外一個雞蛋加蔥珠加少許鹽，打散，備用，取一片吐司用模具刻出心型出來，裹上打散的蛋液，鍋裡熱山茶油（吐司...

上次煮雞湯剩下的雞胸肉，大家都覺得太柴了，就被我拆成雞絲冰在冰箱裡，大家可以冰的時候加一點雞湯一起冰，解凍之後味道會更好。很久沒吃雞肉，解凍出來，大家又覺得很美味啦～用料菠菜一小把雞胸肉塊掛麵一小把雞蛋2只鹽生抽快...