自從有了二寶,每天早餐都在家解決,但是不想每天吃一樣的,所以每天都換著做。發現這道麵食即有營養,又簡單快手,10分鐘就可以搞定,菜譜的配方是2人份
用料
麵條 | 一把 |
雞蛋 | 2個 |
青菜 | 1棵 |
醬油烤筍 | 適量 |
耗油 | 1小勺 |
鹽 | 5克 |
生抽 | 1小勺 |
菜籽油 | 適量 |
玉米油 | 適量 |
雞蛋青菜蓋澆麵條(快手早餐)的做法
所用到的食材,還差玉米油 醬油烤筍
先開火熱鍋,倒適量菜籽油,拿起鍋餅轉一圈讓油均勻,開中火等油冒煙後再磕下雞蛋,煎荷包蛋。煎炸比較喜歡用菜籽油,菜籽油是自己家做的。
等荷包蛋底部凝固後再翻面小火煎1分鐘即可盛出來
煎蛋同時可以大火把水燒滾,再下一把麵條
轉中火煮5-6分鐘,記得蓋子開一點以免溢鍋
開中火做湯底,鍋裡倒一勺玉米油
倒一大碗水,要沿鍋邊倒下去,小心點以免油濺上來
倒大半勺生抽
再倒半勺耗油
加大概5克的鹽,滾後關火
這時面也熟了,撩起來放碗裡
把湯底舀到麵碗裡,湯底要沒過面
放上青菜、雞蛋
再放上自家做的醬油烤筍,鮮香入味。
筍是用柴火烤12小時以上,再用真空灌裝儲存的,可以吃上一年
小貼士
醬油烤筍是自家制作,真空儲存的哦,喜歡的可以點這裡看一下