強身健體的四季豆炒瘦肉的正宗做法

四季豆是媽媽種的，當然不能虧待它，得好好對待，於是就炒了個四季豆炒瘦肉，小朋友只要吃一口都會愛上的！用料四季豆500克瘦肉100克蒜末1只花生油少許鹽少許蠔油少許玉米澱粉少許生抽少許廚邦雞粉少許中邦蒜蓉辣椒醬1勺強身健...

泡椒牛肉的特色：牛肉低脂肪，芹菜粗纖維，辣椒又可幫助脂肪燃燒，真是不得不吃啊，這次的泡椒很多很夠味，辣得都冒汗啊，不過很開胃的用料牛肉400g泡椒15g芹菜100g青椒2個紅椒1個姜適量雞精適量料酒適量蒜適量澱粉適量生抽適量強...

每天早餐務必不能少，但是除了要吃，還要吃好的，早餐喝一碗雜糧粥，不僅能讓胃更加舒服，也能讓身體從早就補充夠各種能量，小棗今天分享幾款常喝的養生粥。用料五穀雜糧根據食譜新增吃出好身體｜每天一碗養生雜糧粥，強身健體的做法...

黃豆具有補脾益氣清熱解毒的功效其含有豐富的蛋白質可以營養肌膚毛髮令機體豐滿結實毛髮烏黑亮澤容顏不老黑豆具有補血安神明目健脾補腎益陰排毒減肥的功效兩種豆類搭配具有強身健體延年益壽的功效用料黑豆10克黃豆30...

用料甜菜根胡蘿蔔檸檬西紅柿草莓蘋果菠蘿亞麻籽白芝麻強身健體蔬果汁的做法把所有原料放入料理機打碎即可...

強身健體，適合加班的日子用料甜菜根半個青檸半個聖女果5個蘋果半個亞麻籽半茶勺水320g【精力湯】強身健體的做法洗淨所有食材，甜菜根、青檸去皮，所有切塊加入Vitamix，製作...

今天給大家分享適合秋季養生的豆漿多種搭配，有幫助消化補血養顏降低血糖促進發育等，其次它的口感也超好，適合秋冬季節喝，姐妹們👭快做起來！喜歡的話可以收藏，也可以給我留言，看到都會回覆~🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃...

一家人都超級喜歡鰻魚，膩滑而又不肥膩的口感+韌韌的魚皮，簡直絕了！而且，鰻魚對男人好【羞澀捂臉】做便當啦！用料鰻鱺堂蒲燒烤鰻段一條蒸好的米飯🍚一碗【配菜—玉子燒】雞蛋兩個淡奶油/雞高湯80克鹽&黑胡椒🧂半小勺（2克...

這是一道健壯脾胃、充盈氣血、強健筋骨的養生食譜，富含蛋白質、碳水化合物、維生素，尤其適合小孩、孕婦、老人。此方為一大人一小孩的量。用料牛肉50克大米150克胡蘿蔔半拇指厚紫甘藍一小瓣青椒小半隻姜蒜碎若干鹽少量...

女人生了娃後，身體會特別虛……冬天來了……做個阿膠糕給自己補補用料東阿阿膠250克黃酒500剋核桃200克紅棗250g枸杞150g巴旦木150g黑芝麻500克老冰糖150克美容養顏強身健體阿膠糕的做法東阿阿膠敲碎我用這個牌子黃酒...

每天早餐務必不能少，但是除了要吃，還要吃好的，早餐喝一碗雜糧粥，不僅能讓胃更加舒服，也能讓身體從早就補充夠各種能量，今天分享六款常喝的養生粥。如果沒時間煮粥的，想祛溼、補氣血、補腎防脫髮、健脾胃的也可以吃對應的丸子...

用料牛肉克胡蘿蔔根玉米大米杯鹽克胡蘿蔔牛肉粥強身健體的做法做法：胡蘿蔔洗淨去皮，切成碎末；牛肉洗淨後用清水泡20分鐘，再剁成肉末；大米洗淨放入砂鍋，加清水大火煮開，轉小火熬製；待粥煮至濃稠時，放入胡蘿蔔、牛肉，大火煮開，小火...

用料蟲草15條花旗參適量石斛適量紅棗三顆鮑魚3只山雞1只肉碎適量強身健體蟲草花旗參石斛燉雞湯，小孩多喝，身體棒棒的做法所有東西準備好放進燉湯盅，隔水燉兩個小時即可鮑魚應該再洗乾淨一些，準備開燉...

用料四季豆500克瘦瘦肉250克辣椒2個大蒜小小醬油小小鹽好小小糖好小小雞粉好小小蠔油小小油小小雞蛋清1只豆粉小小老乾媽辣椒醬1勺明天見的金針菇1小把四季豆炒瘦瘦肉的做法瘦瘦肉切片醬油+蠔油+鹽+糖+油+雞粉+豆粉+...

湯清無油，清香清雅，可健脾益胃，安撫五臟，提供免疫力。適合老人家及小朋友、體虛多病人士長期調理。用料新鮮豬後腿肉200g雞蛋1個杞子10粒桂圓肉3個淮山芡實粉40g四季瘦肉水的做法將豬腿肉剁茸，與淮山芡實粉及雞蛋拌勻放入...

用料四季豆克豬展肉克蒜頭薑片花生油鹽克生抽勺蠔油超下飯的四季豆炒瘦肉的做法四季豆洗淨四季豆切絲姜蒜豬肉切片，我選的是豬展肉熱鍋，放油，把薑片先爆香出味兒，然後倒入瘦肉快速翻炒瘦肉斷生變色後，加入蒜頭、生抽、蠔油...

豬肝有利於清熱去火，強身健體。用料豬肝洋蔥青椒姜蒜生抽蠔油白糖澱粉料酒胡椒粉🌴強身健體“爆炒豬肝”的做法1⃣️豬肝切薄片，用鹽水泡5分鐘後洗淨。多次清洗至無血水。再用鹽、胡椒粉、料酒、澱粉、食用油攪勻醃製10分...

簡單家常的四季豆炒肉要點：1.四季豆切成斜條，更容易入味；2.肉用少量鹽和生抽調味；3.四季豆需燜煮熟才能放心食用。用料四季豆250克豬肉100克鹽適量生抽2勺雞精適量四季豆炒肉的做法醃製肉絲/片：烹飪前少量鹽和生抽調味醃製...

功效：黑豆具有強身健體、補腎養陰、延年益壽的功效。黃豆能夠潤燥補虛，抗氧化，抗衰老。用料黃豆30克黑豆30克花生15克冰糖10克飲用水600毫升黃黑兩豆豆漿（強健身體，延緩衰老）的做法黃豆、黑豆用清水浸泡10小時左右，洗淨；花生...

番石榴常吃可以補充人體所缺乏的營養成分，可以強身健體提高身體素質。番石榴的營養成分不僅全面而且微量元素含量高，製作成酵素，效果棒棒的~用料番石榴250g冰糖200g純淨水1.5L十度良品益生菌發酵劑1包小菇釀1臺強身健體...

今天這款湯有助於補腎，強筋骨，簡單好喝😋用料豬尾骨一條黑豆適量山藥適量核桃適量胡蘿蔔1根鹽適量湯譜|強身健體～黑豆山藥豬尾湯的做法把所有食材備好：胡蘿蔔++黑豆+山藥+豬尾骨，豬尾骨已經焯過水洗淨了。全部食材放入鍋中...

用料四季豆300克瘦肉200克豆豉適量蒜頭2瓣糖適量鹽適量醬油適量澱粉水適量四季豆炒瘦肉的做法四季豆掰斷，焯水備用瘦肉切片用油鹽糖醬油拌勻醃製一小會兒準備好剁碎的豆豉蒜蓉熱鍋下油爆香豆豉蒜蓉隨即倒入醃製好的瘦...

一個人吃榴蓮，單獨一種生吃方法就很單調了。榴蓮燉雞的營養價值請參考百度哈哈哈用料雞肉或雞腿適量（一人份的就幾塊5.6塊雞肉就可以了）榴蓮一瓣生薑一小塊料酒適量枸杞7.8粒蔥可以不加強身健體:榴蓮燉雞的做法雞肉冷水...

網上有關於東革阿里的介紹，我就只說說喝後的感受吧。抗疲勞，促進消化，喝了暖洋洋的，久服臉色會變好。需要注意的地方，東革阿里不是中藥，沒有性味歸經的總結。我的體會是很像中藥當中的補氣，行氣，祛風溼類的中藥混合體，它的行氣...

用料豬骨少許竹蔗少許茅根少許板栗少許牛大力少許土茯苓少許蜜棗1顆陳皮1片強身健體湯的做法加入薑片少許煮沸水水開後放入豬骨，並加入一小蓋料酒(做法還是為了去除血腥味)豬骨焯水後，把準備好的材料全部倒入湯鍋燉煮，快...