春季養生湯的正宗做法

春季養生湯，沒加一滴醬油，湯色清亮不油膩，湯味鮮美，清甜。這道湯老少皆宜，尤其是愛美的女士，不用擔心發胖哦😍😍😍用料姜5片紅棗10顆蔥半根香葉2片八角一個蒜5瓣蟲草花1把幹豬肋排2斤春季養生湯的做法先把肋排洗淨，焯水去血...

前幾天，媽媽說現在要多吃西紅柿，要過季了。在這之前，我以為一年四季都有西紅柿。我買了青瓜，做涼拌。媽媽瞄一眼，“本地青瓜才播苗，這瓜長途跋涉運輸，肯定噴保鮮劑，一定要去皮，最好少吃點。”她話剛落，默默放下手中的瓜。噢，當吃...

春天就該吃屬於春天的味道～來一碗鮮鮮的春筍排骨湯，不僅口感鮮，還有很豐富的營養哦筍有滋陰、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營養成分和微量元素，特別是...

一年之季在於春，做好春季養生保健，可以健康一整年。羊肚菌性平，味甘寒，無毒；有益腸胃、助消化、化痰理氣、補腎壯陽、補腦提神等功效，另外還具有強身健體、預防感冒，增強人體免疫力的功效。石斛味甘、性微寒，歸胃、腎二經，善於...

進入秋季養生，響螺片湯是少不了的，簡單操作如下用料響螺片3片骨頭500克海底椰2克紅棗5顆枸杞8粒無花果5個薑片2片秋季養生湯的做法響螺片泡兩個小時，主要泡軟了煲起湯容易入味.骨頭洗乾淨沸水.備用紅棗去核，水開了放入材...

春暖花開的季節，一份香醇鮮美的排骨蓮藕湯給春季注入份活力。營養價值本湯可清熱消痰、補血養顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用。另外還具有補腎養血、滋陰潤燥、強健胃粘膜、預防貧血、改善腸胃、止血的功效。用料排骨50...

鴿蛋性平補腎益氣助陽提神解瘡毒對女人特別滋補滋陰補腎的佳品茉莉花適量不要在湯煮時間太長用料鴿蛋顆枸杞粒茉莉花銀耳鹽克春季養生湯延年鴿蛋湯的做法鴿蛋煮熟去皮炸一下銀耳入鍋蒸熟鍋加水，下鴿蛋、銀耳枸杞水開後...

這道湯有滋陰潤肺，生津潤燥，補氣血養顏的作用。用料銀耳1小朵百合10片蓮子10顆梨1個黃冰糖8顆紅棗6顆春季養生-銀耳百合蓮子雪梨甜湯的做法銀耳和蓮子用純淨水泡1小時，如果是用百合乾的話也一起提前泡，我用的是新鮮百合，洗...

這裡一年四季都離不開各種湯水廣州的春天，都是瀝瀝小雨，再加回南天人溼氣重，就會感覺很累，倦倦的這個湯水一週喝一次祛溼強筋骨抗疲勞健脾沒有拍太多細節用料五指無桃牛大力牛尾（或用豬骨都可）海蔘陳皮姜春季祛溼健脾養生湯...

這款湯的主角是響螺片，它是粵系煲湯的常用食材，具有滋陰補肝腎之功效，還能清肝明目，搭配瘦肉或排骨，配上平和的沙蔘，健脾的蓮子芡實，潤肺的百合玉竹，祛溼的茯苓，尤其適合春季一家大小飲用的滋補養生靚湯哦！用料響螺片2片排骨（瘦...

春季養胃最好的就是喝湯，在經典的排骨湯中加入玉米、胡蘿蔔、白蘿蔔和鐵皮石斛，可以和氣養胃，同時能夠提高抵抗力，復工在即，多喝有益！玉米：健脾益胃、防癌抗癌胡蘿蔔：富含各類維生素，增強抵抗力白蘿蔔：清熱生津、健胃健脾、防癌...

絲瓜具有健腦，通筋活絡，潤膚養顏，清涼解暑的功效。春日干燥，搭配蝦丸，可以滿足孩子和老人的不同需求，好吃😋。用料絲瓜2根蝦20只左右雞蛋1個豬肉餡蝦的三分之一，也可不放胡椒粉、料酒、鹽、蔥、姜適量春季養生湯～蝦滑絲瓜湯的...

換季之後，肝火比較旺。平平肝火，對小兒秋季咳嗽也很好，關鍵是又是一個快手湯。廢話不多說做起來。用料銀耳半朵梨半個百合2克冰糖3克開水400克秋季養生簡湯的做法將銀耳或者是醜耳泡開。撕成小朵，梨成塊，四種材料全部放到...

用料幹銀耳1朵雪梨1個枸杞適量紅棗6顆冰糖適量春季養生～雪梨銀耳湯的做法幹銀耳用溫水泡1個小時以上。把泡好的銀耳用剪刀剪剪碎放入燉鍋中，銀耳的硬梗扔掉。雪梨削皮切塊，冰糖紅棗枸杞都倒入燉鍋中都倒入燉鍋裡再倒入沒...

春秋季養生，預防感冒，1.刺激你免疫細胞的活力，它可以抑制癌細胞的生長，2.洋蔥裡面有特別的前列腺素A的成分，這是目前發現的所有蔬菜裡面唯一洋蔥含有的成分。放在一起的話，它們這些食物的營養相互補充、相互激發，而且吃的時...

蟲花草和母雞一起燉湯，可以緩解春燥所帶來的不適，還能增強免疫力。蟲草花含有大量的蛋白質和多種營養物質，特別適合用來燉湯，入口鮮香美味，和母雞一起，經過小火慢燉，煲出來的湯水味道香濃又滋補，顏色金黃誘人，好喝不油膩。用料...

民以食為天，麵食是北方的人最愛，而大米也深受我們的喜愛，我們今天不再以蒸大米為主，而是利用大米和苦蕎米煮粥，養養春季微涼的胃。用料白金蕎米80g水2L春季養生營養白金蕎米粥的做法將白金蕎米用清水稍微淘洗一遍；水沸騰後，...

用料雞蛋一個紅豆20克花生米20剋核桃肉12個桂圓肉12個紅棗8個枸杞10個紅糖1塊春季補血補氣健脾養生湯的做法紅豆，核桃肉紅棗，枸杞，桂圓肉燉燉煮的時候咕嚕咕嚕放個雞蛋成品出爐了小貼士燉之前把紅豆，核桃肉，桂圓肉，花生米，枸...

營養豐富，簡單易學用料兒菜8小顆、韓國海帶40g、腐竹60g、手工純素韓國大醬（納豆醬）一大勺悅性素食*春季養生湯的做法①韓國海帶剪段放入開水中浸泡十分鐘左右，腐竹剪段放入冷水中浸泡十分鐘左右兒菜洗淨②濾出腐竹和海苔...

下午茶時間，生為女子，對自己好狠有必要。用料紅棗2顆桂圓8顆紅糖5克陳皮1片菊花1朵冬季養生湯的做法準備食材處理乾淨煮10分鐘加紅糖泡開...

花膠補充膠原蛋白，印度椰子香味濃郁，超正用料花膠粒10個印度椰子半個枸杞適量薑片豬脊骨250g鹽適量春季養生湯-印度椰子燉花膠的做法花膠和薑片一起冷水泡30分鐘，後飛水晾涼備用印度椰子，蘿蔔皮刮乾淨，切塊，椰子和清水一起...

春天，氣溫回暖，萬物復甦，此時陽氣上升容易傷陰，因此要特別注重養陰。石斛燉烏雞湯，養陰生津，補益脾胃，增強抵抗力。用料烏雞半隻石斛10克玉竹10克桂圓肉6個紅棗5個枸杞5克麥冬8個姜4片春季養生湯—石斛燉烏雞的做法準備所需...

《內經》說：“春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮，夜臥早起，廣步於庭，被髮緩形，以使志生，生而勿殺，予而勿奪，賞而勿罰，此春氣之應，養生之道也。逆之則傷肝，夏為寒變，奉長者少。”春季養肝正當時，銀耳有平民燕窩之稱，有助肝臟排毒、滋陰...

用料紅棗2花膠2夏季養生湯的做法詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖詳細看圖...

沒有故事，媽媽做了包子，為了搭配做的～用料雞蛋個春季養生木耳豆腐蛋花湯的做法1.木耳提前泡發，切絲；內酯豆腐切絲；香菜切碎；2.雞蛋打散，想要雞蛋嫩一點薄一點就加點涼水一起打散；3.燒水，水開後下木耳煮幾分鐘，下內酯豆腐，再煮幾分...