非常簡單快手的早餐。原方見
用料
| 菠菜 | 1/2 cup |
| 雞蛋 | 1個 |
| 牛奶 | 1/2 cup |
| 碎切達乳酪 | 1/2 cup |
| 黑胡椒 | 適量 |
| 鹽 | 適量 |
| 培根或火腿（可選） | 適量 |
馬克杯菠菜乳酪乳蛋餅（微波爐版）的做法
新鮮菠菜洗淨後放入馬克杯，加入2湯匙水，蓋上保鮮膜放進微波爐高火加熱1分鐘。拿出菠菜擠幹水分備用。
雞蛋打入裝著菠菜的馬克杯，加入牛奶，乳酪，培根，適當調入黑胡椒和鹽，攪拌均勻。
蓋上保鮮膜，微波爐高火3分鐘或全熟。
歡迎來到食譜館！
馬克杯菠菜乳酪乳蛋餅（微波爐版）
食譜館
人氣：1.16W
熱文推薦
- 1懶人微波爐，馬克杯蛋糕(免稱，加泡打粉)的做法步驟圖
- 2〔搬運〕Gemma Stafford馬克杯料理——微波爐蛋糕、鬆餅的做法步驟圖
- 3微波爐馬克杯披薩的做法圖解 做法步驟
- 4純素蛋白粉馬克杯蛋糕（微波爐無油配方）的做法步驟圖
- 5馬克杯mini披薩（微波爐）的做法步驟圖
- 6微波版豉汁雞翅「馬克西姆微波爐」的做法步驟圖
- 7微波版清蒸鱸魚「馬克西姆微波爐」的做法步驟圖
- 8微波爐巧克力蛋糕|馬克西姆勒芒微波爐的做法步驟圖
- 9微波爐馬克杯蛋糕的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 10微波版雞蛋卷「馬克西姆勒芒微波爐」的做法步驟圖
- 11微波版香菇釀肉「馬克西姆微波爐」的做法步驟圖
- 12馬克杯微波爐布丁的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 13微波爐馬克杯咖啡☕蛋糕[nya醬]的做法步驟圖
- 14馬克杯藍莓香蕉烤燕麥（微波爐版）的做法步驟圖
- 15擁有靈魂的「微波爐馬克杯巧克力蛋糕」的做法步驟圖
猜你喜歡
- 1一分鐘紙杯海綿蛋糕——馬克西姆勒芒微波爐菜譜的做法步驟圖
- 2微波爐版春餅的做法圖解 微波爐版春餅的做法步驟
- 3簡易版微波爐做奶油蛋糕圖解
- 4亞麻籽生酮馬克杯舒芙蕾(微波爐)的做法步驟圖
- 5微波爐版 豆渣巧克力紙杯蛋糕的做法步驟圖
- 6微波爐麻婆豆腐|馬克西姆勒芒微波爐的做法步驟圖
- 7[微波爐版]燕麥牛奶餅(巧克力味)的做法步驟圖
- 8蛋白粉微波爐馬克杯蛋糕（健身後奢華享受）的做法步驟圖
- 9微波爐酸辣土豆絲|馬克西姆勒芒微波爐的做法步驟圖
- 10微波爐馬蘇裡拉乳酪麵包片的做法步驟圖
- 11光波微波爐版杯子蛋糕的做法步驟圖
- 12蒸鍋+微波爐=芝士/乳酪蛋糕的做法步驟圖
- 13藍莓抹茶乳酪蛋糕（微波爐版）的做法步驟圖
- 14『打工人的1分鐘蛋糕』巧克力醬×微波爐×馬克杯的做法步驟圖
- 15快手菜之微波爐菠菜乳酪（芝士就是力量）的做法步驟圖
- 16彩椒雞蛋杯微波爐版的做法步驟圖
- 17菠菜炒雞蛋（微波爐）的做法步驟圖
- 18上湯菠菜(微波爐版)的做法步驟圖
- 19菠菜雞蛋培根沙拉（微波爐版）的做法步驟圖
- 20巧克力杯子蛋糕（微波爐）的做法步驟圖
- 21乳清乳酪沙丁魚馬克杯蛋糕的做法步驟圖
- 22馬克杯蛋糕-5分鐘微波爐做出的超快手甜點的做法步驟圖
最近更新
- 1蒜蓉龍利魚魔芋結（減肥晚餐）的做法步驟圖
- 2超爛糊的燉牛腩的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 3隨性的奶油鮮蝦培根意麵的做法步驟圖
- 4阿凡提小炒的做法步驟圖，阿凡提小炒怎麼做好吃
- 5鮮到你尖叫的海鮮焗飯的做法步驟圖
- 6減脂餐❗️酸湯蝦仁蕎麥麵的做法步驟圖
- 7減脂燕麥雞蛋餅的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 8滋補桑葚醬的做法步驟圖，滋補桑葚醬怎麼做好吃
- 9蒜醬的做法步驟圖，蒜醬怎麼做好吃
- 10改良版西北清真大餅的做法步驟圖
- 11苦瓜炒蟲草花的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 12「食材包操作說明」私房幹鍋土豆片的做法步驟圖
- 13只有一根的長壽麵＋太太樂鮮雞汁芝麻香油的做法步驟圖
- 14酸奶+奧利奧小盆栽的做法步驟圖
- 15無敵下飯的手撕包菜的做法圖解 做法步驟