健康不加糖的快手甜點
【主要為了自己記錄😂】
用料
熟香蕉 | 1根(80g左右) |
可可粉 | 兩大勺(10g左右) |
低筋麵粉 | 20克 |
燕麥片 | 20克 |
小蘇打 | 1/4小勺(1g左右) |
玉米油 | 一大勺(10g左右) |
牛奶 | 50克 |
香蕉巧克力馬克杯蛋糕(微波爐)的做法
準備一個可放入微波爐的杯子。
香蕉用勺子大概碾碎,加入其他所有材料混合在一起成糊狀✅(大概是這樣)放入微波爐800w 2分50秒加熱【因為第一次做,是斷斷續續加熱的,可以酌情增減時間,感覺熟了就可以🤣】
成品沒那麼好看哈哈,不過反正是自己吃,也無所謂。
口感整體比較溼潤並且有些紮實,大概是因為加入了一整根香蕉的緣故(或者小蘇打加少了or應該換成泡打粉?可以下次試試看)
燕麥在裡面的口感很棒有一點點嚼勁,很驚喜。
儘管沒有加糖,但是因為香蕉的甜度夠,吃起來還是甜甜的,成功👌
【就是最後杯子沒那麼好刷,但是隻禍害了一個容器呀!】
【一次吃完一個甚至有些困難,如果當甜點吃的話可以分兩次吃😂】
小貼士
ps:燕麥片是jason水果燕麥片