天氣炎熱,也擋不住吃貨們對美食的熱情,每天照樣要吃出花樣吃出健康。但是,做飯的主婦們卻要在廚房中揮汗煎炒烹炸,這是多麼辛苦的事呢?
如果炎炎夏日不用鼓足與炎熱鏖戰的勇氣,尚能在廚房裡興致盎然地烹飪著,那該多好!其實,只要多用用烤箱,少用灶臺做飯,就是夏天遠離廚房油煙和高溫、輕鬆下廚最好的竅門。
今天這道雞腿雜蔬串串味道真是相當贊啊,而且裡面的雞肉可以換成你喜歡的豬肉、鴨肉都可,蔬菜也可以盡你所願想吃什麼菜就換成什麼吧。
不需要懷揣什麼廚房技藝,只有一臺小小的烤箱就可以給你帶來各種五彩繽紛的烤箱菜,讓你輕鬆享受美味!
用料
雞腿一隻、黃瓜一根、紅椒一隻、 | |
蛋清一隻、紅糖、香油、孜然粒 | |
薑黃粉、鹽、蠔油、醬油、 | |
大蒜若干粒、胡椒粉、 |
爆好吃的雞腿雜蔬串串的做法
1、先將雞腿洗淨再切丁,加入胡椒粉拌勻。
2、再加入薑黃粉、蠔油和鹽,再加入蛋清,充分拌勻醃一會兒。
3、把黃瓜、紅椒切塊、大蒜去皮備用。
4、再把雞腿丁和蔬菜一起夾雜著串成串。
5、取一隻小碗調汁,依次加入蠔油、醬油、紅糖、香油調成汁。
6、把調好的汁刷到串好的串上,再撒上孜然粒。擺在烤架上,下面鋪錫紙,烤箱200度大約烤25分鐘即可。