分享一款低脂美味的紅薯燕麥餅,無油無糖,飽腹感強,營養豐富又好吃,做起來也超簡單❗️
用料
紅薯 | 230克 |
牛奶 | 20克 |
雞蛋 | 1個 |
水果燕麥 | 140克 |
低脂無油無糖💯好吃不怕胖的紅薯燕麥餅的做法
紅薯去皮切片蒸熟,取出壓成泥狀態,烤箱預熱180度
紅薯泥➕牛奶➕雞蛋攪勻➕100克水果燕麥攪勻
8寸烤盤鋪油紙,放上紅薯泥壓平表面撒剩下的水果燕麥,壓實,放烤箱烘烤25分鐘
出爐降溫後,將紅薯燕麥餅取出,分切成塊就可以開吃啦紅薯的甜香跟燕麥香味融合,外焦裡軟,好吃不怕胖❗️
成品圖