👉下飯家常菜❗️營養均衡,雞胸肉做的小炒三絲,好吃不胖😋做法超級簡單❗️
今天利用家裡現成的食材做了這道小炒三絲,既適合減肥人士,也適合小朋友,營養美味,低脂低卡❗️喜歡吃辣的朋友可以換成尖椒,味道更贊哦👍
用料
雞胸肉 | 1塊 |
胡蘿蔔 | 半根 |
青椒 | 1個 |
蔥花蒜末 | 適量 |
生抽 | 2勺 |
蠔油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
澱粉 | 適量 |
鹽 | 適量 |
雞精 | 少許 |
低脂家常菜😋營養美味的小炒三絲,簡單易做❗️的做法
準備食材,洗淨備用
胡蘿蔔和青椒切細絲
雞胸肉切絲
放入碗中,加1勺料酒
1勺生抽
適量澱粉
拌勻備用
起鍋燒油,油熱下肉絲
翻炒至8成熟,放蔥花蒜末繼續炒香
放蔬菜絲,接著翻炒一下
加1勺生抽
1勺蠔油
適量鹽
少許雞精
翻炒半分鐘即可出鍋
完成