今天這個菜譜寫給兩種人:
1、最近沒辦法出門,或者搶不到菜,一次消費買好多,放著又怕壞。
2、一個人突然說在家上班了,發現原來一天三頓飯都要做啊!卻也不敢叫外賣的同學們。
用料
胡蘿蔔 | 1根 |
食用油 | |
鹽 | |
孜然 |
孜然烤冷凍胡蘿蔔的做法
我剛剛從白領變成宅在家的自由插畫師的時候,比較大的一個落差就是,原來3頓飯都要自己做啊,以前上班的時候,常常和同事們一起煩心“中午吃什麼”,但在家的時候,發現一天做三次飯,除了做飯,還需要洗菜!切菜!洗碗!即便一個人吃不了多少,這一堆活兒還是要折騰,而且一頓飯吃完4個小時以後,你又需要折騰一遍。
有段時間我甚至幻想過“吃飯可真麻煩,要是3天吃一次該多好?”
所以有相當長一段時間,我都是一週就買一次菜,買一書包。
回家統一加工好,凍冰箱。
要吃飯的時候簡單加工一下。特別是趕稿子忙的時候。
所以現在非常時期,我把我的那些冷凍蔬菜加工的各種小菜譜拿出來。
給必須在家做飯,嫌麻煩的人們,還有買了菜擔心放壞了,想冷凍儲存久一點的人們哈!
冷凍加工物件:胡蘿蔔
操作時間:2分鐘吧
冰箱裡儲存時間:1-2周
特點:特別適合一人食!
開始了:
胡蘿蔔買多了放在家裡大概2-3天就會打蔫。
所以可以考慮下冷凍哦!
我做個示範。
胡蘿蔔1根去皮
切片。可以是菱形
也可以直接切圓片,兩種都無所謂啦
切好,拿一張錫紙,這樣放。
然後,右邊折一下,
左邊折一下。
上頭折一下
下邊折一下
基本上就是兩個信封吧。
找個自封口的塑料袋放進去。沒有的話,普通塑料袋也OK啦!乾淨比較重要。
直接放冰箱冷凍
等要做飯了,可以拿一個信封或者兩個都拿出來。開啟以後這樣。
兩邊捏一捏,好像小船一樣吧。
撒一點鹽。
放一點點孜然
然後倒油,我好像倒油的照片忘了拍了!
大家自己YY吧。
記得倒油的時候,保證每一片胡蘿蔔都沾到好了,不用太多。
放烤箱。
上下火230度10-15分鐘,不用預熱。可能烤箱不一樣,具體時間不同,第一次做的時候,可以10分鐘開啟看看,別烤糊了
圓的長這樣
不喜歡洗碗的同學可以直接錫紙放在盤子裡吃,如果錫紙不破裂的話,最後連盤子也不用洗。
為了好看,我放在個小碟子裡拍個照哈!
這樣滴!
味道嗎?烤胡蘿蔔永遠是甜甜的香香的。而且據說胡蘿蔔素一定要有油才吸收的進去,另外,用油烤完了,胡蘿蔔沒有電冰箱的冷凍的味道哦!這點很重要!可以考慮買一堆胡蘿蔔,在家裡一次做一堆“信封”。
到吃飯的時候,想吃多少烤多少。好了,今天就說道這裡,下次我說說冷凍綠葉菜。
小貼士
冷凍加工物件:胡蘿蔔
操作時間:2分鐘吧
冰箱裡儲存時間:1-2周
特點:特別適合一人食!