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簡單,方便,快捷,健康的牛油果沙拉!適合正在塑身人呦!
用料
牛油果金槍魚糙米沙拉(一人食)的做法
將蒸好的糙米飯趁熱放入牛油果和金槍魚肉,用勺子拌勻,最好將牛油果弄成小顆粒狀。
將小蔥切成蔥花放入一起拌勻
最後加入適量的鹽(2g就可以,我有時候都不放鹽)黑胡椒和香油。完成!
小貼士
牛油果的皮變成深赫紫色,摸上去軟的這明已經很成熟,不能再放下去了,否則果肉會變黑,這種狀態的油果用來做米飯沙拉最好啦!
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