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一人食減脂標配,吃這個準沒錯!

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一人食減脂標配,吃這個準沒錯!的做法步驟圖

今天,就給大家介紹一道,既快手又健康的檸檬蝦,特別適合減脂期的你、我、她(他)哦!

用料  

8只
5片
花椒 20粒
1勺
2瓣
小米椒 1個
洋蔥碎 適量
蠔油 1勺
生抽 2勺
香醋 1勺
1克
涼白開 適量

一人食減脂標配,吃這個準沒錯!的做法  

  1. 今天,就給大家介紹一道,既快手又健康的檸檬蝦。

    一人食減脂標配,吃這個準沒錯!的做法步驟圖 第2張
  2. 特別適合減脂期的你、我、她(他)哦!

    一人食減脂標配,吃這個準沒錯!的做法步驟圖 第3張
  3. 有顏值還健康!

    一人食減脂標配,吃這個準沒錯!的做法步驟圖 第4張
  4. 蝦洗淨後,從第二節處剪開挑出蝦線。

    一人食減脂標配,吃這個準沒錯!的做法步驟圖 第5張
  5. 加薑片、花椒、料酒和少許鹽,水開下鍋煮熟撈出。

    一人食減脂標配,吃這個準沒錯!的做法步驟圖 第6張
  6. 碗中加入蒜末、洋蔥碎、小米椒、一勺蠔油、兩勺生抽、一勺香醋、少許鹽,加適量涼白開,攪拌均勻。

    一人食減脂標配,吃這個準沒錯!的做法步驟圖 第7張
  7. 將煮熟的蝦剝殼後放入碗汁中,加幾片檸檬,醃製一個小時後就可以享用美味啦!

    一人食減脂標配,吃這個準沒錯!的做法步驟圖 第8張
  8. 方法特別簡單、有顏值還健康!

    一人食減脂標配,吃這個準沒錯!的做法步驟圖 第9張
  9. 減脂期,一人食吃這個準沒錯。最後,祝大家天天開心!健康快樂!

    一人食減脂標配,吃這個準沒錯!的做法步驟圖 第10張