用料
四季豆 | 250克 |
幹辣椒 | 2個 |
大蒜 | 3瓣 |
花椒 | 5克 |
生抽 | 15克 |
老抽 | 5克 |
料酒 | 5克 |
油 | 40克 |
糖 | 10克 |
鹽 | 3克 |
梅乾菜 | 30克 |
小美梅乾菜四季豆的做法
40克油、三瓣大蒜切片、幹辣椒、花椒放進主鍋三分鐘爆香
先放梅乾菜,再放四季豆,加入料酒生抽老抽糖鹽,6分鐘/V/反轉小勺,全程開啟量杯蓋
湯汁都收幹了只有油所以效果和鐵鍋燒起來一樣的
其實我們鐵鍋燒這個菜沒有50克油是不行的,晶片上很多菜譜油只有10-15克,吃慣爆炒的中國人就會覺得小美燒蔬菜不好菜,實際上我們稍微多加點油比如40克燒出來也比鐵鍋香,因為小美沒有油煙就沒有揮發損耗,油燒照樣可以達到爆炒的效果,不信你們可以把晶片的油量加倍去燒蔬菜
小貼士
不吃辣可以不放辣椒,不放梅乾菜就是普通的清炒四季豆,也可以爆香那步放點肉沫,帶點肥肉更香