又到了吃紅薯的季節,紅薯味道甜美,富含碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素以及鉀、鎂、銅、硒、鈣等10餘種元素。
把紅薯做成蛋糕,家人吃得更健康,紅薯泥充分吸收了蛋奶香,使得蛋糕甜而不膩,好吃又營養!
用料
材料: | (份量:7個 | 小紅鍋 | 時間:6分鐘) |
紅薯 | 80g |
酸奶 | 40g |
低筋麵粉 | 30g |
雞蛋 | 1個 |
玉米澱粉 | 5g |
檸檬汁 | 2g |
無糖紅薯小蛋糕,健康美味的做法
紅薯使用美食鍋蒸熟,取出壓成泥,待用。
雞蛋蛋白和蛋黃分離,蛋黃放入紅薯泥中。
加入酸奶、低筋麵粉和玉米澱粉,攪拌均勻。
蛋白加入檸檬汁,使用電動打蛋器打發,提起打蛋頭有尖尖的小角。
蛋白分三次加入麵糊,翻拌均勻。
小紅鍋最高溫預熱完成後,刷適量食用油,舀入約28g麵糊。
蓋上上蓋,最高溫烘烤6分鐘,取出置於晾架晾涼。