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健康美食——小美版少糖少油微甜紅糖米糕

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健康美食——小美版少糖少油微甜紅糖米糕的做法步驟圖

用料  

紅糖 20克
大米 200克
清水 170克
玉米 5ml

健康美食——小美版少糖少油微甜紅糖米糕的做法  

  1. 將200克大米洗好,與170克水均倒入主鍋,2分鐘速度10三次,中間停頓時將鍋壁的碎米刮至鍋底。

  2. 加入20克紅糖(喜歡甜的可多加,根據個人口味,少糖還是比較健康的。加冰糖粉就是正常的白米糕),同時加入3克酵母,10秒速度3混合。將混合好的米漿倒入6寸模具,放入鍋組備用。

  3. 主鍋加水沒過刀具,1小時、70度發酵(這是T6專有功能,也可以像饅頭一樣放在溫暖處發酵),1小時候,米漿會出現很多大泡泡。

  4. 在米漿中加入5ml玉米油,輕輕攪拌均勻米,消去泡泡,再次放入蒸鍋組,靜置20分鐘,之後米漿會出現很多小泡泡。

  5. 主鍋加入500克水,30分鐘/V/速度小勺,待水開有蒸汽冒出時,將有小泡泡的米漿蒸鍋組架上主鍋蒸煮。

  6. 音樂響起後,3分鐘後起鍋,美美滴享用吧!

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