用料
| 黑枸杞 | 約20粒 |
| 桑葚 | 8克 |
| 蜜棗 | 2個 |
| 黑豆 | 15克 |
| 黑木耳 | 10克 |
| 瘦肉 | 300克 |
| 或排骨 | 300克 |
| 清水 | 1500ml |
| 鹽 | 適量 |
| 姜 | 適量 |
孕早期黑枸杞桑葚湯的做法
所有湯料洗乾淨浸泡1小時。
肉類焯水撈出瀝乾備用。
所有材料入鍋，大火煮開後小火燉煮1.5小時。出鍋前放鹽調味即可。
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孕早期黑枸杞桑葚湯
食譜館
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