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營養•玉米蓮藕排骨湯

食譜館 人氣:1.65W
營養•玉米蓮藕排骨湯的做法步驟圖

耗時:2.5h   耗材:約40元
使用杭州消費券滿40-10,實際花費30元,就可以燉滿滿一鍋既美味營養的湯。

用料  

排骨 1根
蓮藕 1節
玉米 1根
紅棗 8顆
生薑 2片
適量

營養•玉米蓮藕排骨湯的做法  

  1. 排骨剁成塊,加兩片生薑,和清水一起放入電煲,煮個15分鐘左右,去除血水後撈出。

    營養•玉米蓮藕排骨湯的做法步驟圖 第2張
  2. 焯排骨期間,將玉米、蓮藕切成塊,紅棗洗淨備用。

    營養•玉米蓮藕排骨湯的做法步驟圖 第3張
  3. 再次將排骨、清水倒入電飯煲,按下煲湯鍵(約2h),大概1h後倒入蓮藕、排骨、紅棗,加適量鹽,再燉煮約1h後,加入蔥花,即可食用。

    營養•玉米蓮藕排骨湯的做法步驟圖 第4張
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