燒肉蔥燒海蔘 香噴噴 炒雞好吃！

燒肉蔥燒海蔘，入冬後必須要注意保護陽氣，多吃黑色食物。海蔘性溫，護肝益精，壯陽補腎，而且高蛋白、低膽固醇、低脂肪，是三高人群非常好的食療佳品。

本次採用國外進口的黃金刺蔘，彈牙爽口，此菜葷素兼備，動物性氨基酸兼有植物氨基酸，可以提高生物營養在體內的利用率，美味又健康哦！如果有不清楚的地方，可以加WX：Yjbhwh88，備註下廚房，直接諮詢我哦！

用料  

燒肉蔥燒海蔘 香噴噴 炒雞好吃！的做法  

1. 洗切好蔬菜材料：胡蘿蔔、土豆、彩椒切片，大蔥切段，拍蒜、切薑絲，準備好燒肉和海蔘

2. 用鹽水先將土豆和胡蘿蔔煮軟，可以煮至半熟。

3. 熱油爆香蒜頭和薑絲，中火放燒肉翻炒1-2分，香味出來後先下海蔘。

4. 再放胡蘿蔔、馬鈴薯、彩椒，加一碗水，放少許鹽、醬油、鮑魚汁調味

5. 小火燜煮15分鐘，讓海蔘入味，最後放大蔥，大火稍微收汁

6. 煮好啦！海蔘軟滑又彈牙！