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一人食滋補山藥雞湯

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一人食滋補山藥雞湯的做法圖解 做法步驟

隱隱有點感冒的跡象,今天想喝個雞湯再好好睡一覺

用料  

琵琶腿 一隻
鐵棍山藥 兩節
紅棗 兩顆
枸杞 約十顆
薑片 六片
大蔥段 兩段
香葉 一片
花椒 一小把
少許

一人食滋補山藥雞湯的做法  

  1. 把雞腿皮撕掉,表面劃幾刀

    一人食滋補山藥雞湯的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 冷水下鍋,投入雞腿,一個蔥段,香葉,花椒,薑片三片,料酒

    一人食滋補山藥雞湯的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 水沸後再煮兩分鐘

    一人食滋補山藥雞湯的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 因為要燉,換了鍋,水燒開,加蔥段,薑片,雞腿

    一人食滋補山藥雞湯的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 小火蓋鍋蓋燉一個小時

    一人食滋補山藥雞湯的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 這段時間把紅棗枸杞泡水,山藥去皮切滾刀塊

    一人食滋補山藥雞湯的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 一小時後投入山藥

    一人食滋補山藥雞湯的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 半小時後投入枸杞紅棗,再煮半小時

    一人食滋補山藥雞湯的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 出鍋前加鹽。我中途加了點白菜╰(*´︶`*)╯

    一人食滋補山藥雞湯的做法圖解 做法步驟 第10張
TAG標籤:#滋補 #山藥 #雞湯 #一人食 #