秋天吃燕窩，超級滋潤，很適合孕婦食用，啦啦啦啦
用料
| 燕窩 | 一盞 |
| 冰糖 | 按自己口味放 |
| 紅棗 | 1枚 |
| 枸杞 | 10粒 |
冰糖枸杞紅棗燉燕窩的做法
泡燕窩，我直接冷水泡，早上泡到晚上吃之前哦，發頭挺好。
泡好了，用濾網洗，因為買的燕窩比較乾淨，不用挑毛，真好！
洗好放燉盅裡，加水大概3cm高，放紅棗隔水燉1小時。
小貼士
燕窩入燉盅的時候記得把它撕成一條一條的，不然就是燉出來一團哦
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冰糖枸杞紅棗燉燕窩
食譜館
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