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金湯小米遼參

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金湯小米遼參的做法步驟圖,怎麼做好吃

懷孕4個月,為給自己和寶寶👶增加免疫力和營養,味道真的很不錯噢

用料  

雞塊 5、6塊
南瓜🎃 半個
海蔘 1個
小米 小半碗
有機大豆油 1勺
5、6片
適量
油菜 一小顆

金湯小米遼參的做法  

  1. 把雞塊用水洗淨後,開水燙一下,和薑片一同放入砂鍋中,煲一個半小時,煲好後待用。-雞高湯

    金湯小米遼參的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 南瓜切成條狀,放入鍋中熟,而後把南瓜泥用勺子刮在碗中待用。

    金湯小米遼參的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 用砂鍋熬小米,半小時到粘稠狀。關火,把米放入碗中待用。

    金湯小米遼參的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 在鍋中倒入適量食用油,然後放入煮熟的小米、南瓜泥,迅速煸炒,千萬不要糊鍋噢,放入雞高湯,放入泡發好的參,油菜,出鍋前倒適量的鹽。可以出鍋盛燉盅裡啦!

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  5. 慢慢享用美味的時刻

    金湯小米遼參的做法步驟圖,怎麼做好吃 第6張