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菠菜西蘭花汁

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菠菜西蘭花汁的做法步驟圖,怎麼做好吃

用料  

西蘭花 適量
菠菜 適量
純淨水 適量
白糖 適量

菠菜西蘭花汁的做法  

  1. 菠菜洗淨熱水燙一下,西蘭花洗淨簡單水煮切小塊,可加少量白糖,倒入純淨水,打汁

    菠菜西蘭花汁的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 白糖放一點點就好,本身菠菜跟西蘭花也有一點屬於食物的甜味,太甜了會影響口感,加入的西蘭花要打碎,可打兩次更細膩,有了西蘭花的加入,飽腹感會強一些

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