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西蘭花

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西蘭花的做法步驟圖,西蘭花怎麼做好吃

用料  

西蘭花 2朵
少許
半頭
蠔油 1勺

西蘭花的做法  

  1. 把西蘭花切成小朵,浸泡在開水裡放入少量鹽。

    西蘭花的做法步驟圖,西蘭花怎麼做好吃 第2張
  2. 鍋里加入水,等水沸騰之後,加入西蘭花,等兩分鐘,把水撈出來!

    西蘭花的做法步驟圖,西蘭花怎麼做好吃 第3張
  3. 把水撈出來, 西蘭花放在碗裡。

    西蘭花的做法步驟圖,西蘭花怎麼做好吃 第4張
  4. 洗鍋,放入油,涼油時放入蒜末,小火扁炒到一半黃金,就可以倒入蠔油,快速翻炒均勻,馬上倒入撈好水的西蘭花!

    西蘭花的做法步驟圖,西蘭花怎麼做好吃 第5張
TAG標籤:#好吃 #西蘭花 #
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