拜託了冰箱 木瓜焗炒方便麵

材料嚴重不足 就只做了簡約版
真的好吃😋

用料  

拜託了冰箱 木瓜焗炒方便麵的做法  

1. 先上傳我的極簡版
   
   牛肉粒我是拿漢堡肉代替的（漢堡肉拆碎，加醬油 鹽 黑胡椒 醃一下）
   木瓜一半果肉切塊，另一半隻去籽。
   加熱橄欖油，炒熟牛肉粒，丟木瓜果肉塊，翻炒兩下，丟煮好瀝乾水的泡麵，撒黑胡椒 鹽 料酒 老乾媽，拌一拌，放芝士，拌一拌。
   放進另一半（去了籽的）木瓜裡，進烤箱180火 5分鐘。
   

2. 正宗版本

3. 好看又好吃

4. 😋

小貼士

儘量選擇大的木瓜，我是小木瓜，只能放下半包泡麵
拿漢堡肉做的話，吃的時候別瘋狂吸食，小心嗆到。別問我怎麼知道的，差點被牛肉粒強岔氣😂

木瓜營養成分
1、木瓜性溫味酸，平肝和胃，舒筋絡，活筋骨，降血壓。
2、番木瓜的果實富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。
3、木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍。
4、木瓜能消除體內過氧化物等毒素，淨化血液，對肝功能障礙及高血脂、高血壓病具有防治效果。
5、番木瓜鹼具有抗腫瘤的功效，並能阻止人體致癌物質亞硝胺的合成，對淋巴性白血病細胞具有強烈抗癌活性。
6、番木瓜裡的酵素會幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，幫助消化，防治便祕，並可預防消化系統癌變。
7、木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡，潤膚養顏。