早餐一個足矣。
轉自：cookpad
原本：
用料
| 壽司用紫菜 | 1張 |
| 火腿 | 1片 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 生菜 | 適量 |
| 美乃滋 | 適量 |
| 米飯 | （與紅紫蘇粉拌好的）150g～200g |
火腿蛋不捏飯糰（おにぎらず）的做法
首先鋪好比紫菜大一點的保鮮膜,放上紫菜,放上一半的飯
![火腿蛋不捏飯糰（おにぎらず）的做法步驟圖 第2張]( "火腿蛋不捏飯糰（おにぎらず）的做法步驟圖 第2張")
把煎好的火腿和蛋放到1上
![火腿蛋不捏飯糰（おにぎらず）的做法步驟圖 第3張]( "火腿蛋不捏飯糰（おにぎらず）的做法步驟圖 第3張")
擦乾生菜的水分,放入遮住雞蛋的量,再加上美乃滋。
![火腿蛋不捏飯糰（おにぎらず）的做法步驟圖 第4張]( "火腿蛋不捏飯糰（おにぎらず）的做法步驟圖 第4張")
在3的基礎上加上剩下一半的飯，拉起保鮮膜使紫菜包住米飯。
慢慢壓好紫菜，用紫菜包住裡面的東西。![火腿蛋不捏飯糰（おにぎらず）的做法步驟圖 第5張]( "火腿蛋不捏飯糰（おにぎらず）的做法步驟圖 第5張")
包好後靜置幾分鐘等紫菜穩定後直接連保鮮膜切開，飯糰就不會散開。
![火腿蛋不捏飯糰（おにぎらず）的做法步驟圖 第6張]( "火腿蛋不捏飯糰（おにぎらず）的做法步驟圖 第6張")
切開後放入碟子或便當也可以，直接拿著吃也可以哦♪
![火腿蛋不捏飯糰（おにぎらず）的做法步驟圖 第7張]( "火腿蛋不捏飯糰（おにぎらず）的做法步驟圖 第7張")
小貼士
米飯其實加入什麼調料都沒關係，可以加入其它的拌飯料。
火腿和雞蛋可以加上椒鹽，醬油等其它調味料。
飯量也不用拘泥於我列出的量，你吃多少放多少即可！
