おにぎらず(無技巧不用捏飯糰

飯團因為攜帶簡便，受到很多人的喜歡。但是也因為在捏製過程中，比較難掌握技巧，很多人比較困擾。最近非常流行這種不用手捏技巧的飯糰，簡單、省時間。可以作為很多上班族的首選。

用料  

おにぎらず(無技巧不用捏飯糰的做法  

1. 將海苔放在保鮮膜上，米飯和海苔對角飯，用飯勺稍微整成一下正方形。

2. 在飯糰上放入金平牛蒡（做法請參考我釋出的菜譜）這裡內餡不限，大家可以按照自己喜好來。

3. 再蓋上一層飯

4. 海苔對角折，海苔因為比較脆，可以用保鮮膜接一下力。

5. 另外兩邊摺好，變成正方形。包上保鮮膜。

6. 用刀一切二，OK啦。

7. 裝飯盒

小貼士

內陷可以自由選擇自由搭配，根據內餡不同，可以做成很多種口味。一定要墊保鮮膜，否則海苔會破。