用料
| 米飯 | 1碗 |
| 生菜 | 2-3張 |
| 海苔 | 1張 |
| 午餐肉，雞蛋卷，烤肉等 | 適量 |
| 其他，根據喜好準備一下 | 適量 |
おにぎらず不用捏的飯糰的做法
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おにぎらず不用捏的飯糰
食譜館
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