番茄雞胸肉香腸芝士焗飯

減脂餐，需要變化！！！
好吃！美味！

用料  

番茄雞胸肉香腸芝士焗飯的做法  

1. 我一個人的一人份，切好。

2. 加米飯，炒。

3. 撒芝士，我個人不太喜歡吃太厚的芝士，根據個人喜好加。

4. 200°烤箱，我估計是5-10分鐘夠了的因為我芝士比較少，但是我走開了一會兒偶買噶有一點點焦了。。。

5. 開吃，還好，味道可以。我一個人吃，是夠了的，大概280卡左右。我是控卡愛好者。