我們主食要常常變換花樣,注意粗細搭配,一日三餐合理飲食,再配上自己愛吃的菜,每天吃出新鮮感和超超超級無敵幸福感!
用料
西紅柿 | 1個 |
玉米 | 1根 |
毛豆籽 | 250克 |
大米 | 500克 |
清甜酸香多彩蕃茄飯的做法
步驟1
燒一小鍋開水,將番茄去蒂劃十字,放入鍋中微燙,舀出剝去外皮。剝出玉米粒和毛豆籽一起洗淨備用。
淘好大米放進鍋裡,撒上玉米和毛豆,放入番茄。加比平時煮飯稍微少點的水,按下煮飯鍵。
飯煮好後,米是比較乾的,用飯勺將番茄搗碎.
混合均勻後,蓋上蓋子再燜幾分鐘即可。
健康又清爽,秀色可餐,看到就很開心。人生就是這樣,若有一顆為小事而歡欣的心,幸福就會離你更近。畢竟,生活就是這些小事的累積。
生活其實可以很樸素,好好吃,認真睡。歡迎關注小魚的微信公眾號!