用料
| 蕎麵粉+白麵粉 | 一斤左右（三人份） |
| 漿水 | 一袋克 |
| 肉臊子 | 適量 |
| 水 | 一鍋 |
炒好漿水，加入肉臊子，調味出鍋
![解暑粗糧飯——漿水蕎麵饊飯的做法步驟圖 第2張]( "解暑粗糧飯——漿水蕎麵饊飯的做法步驟圖 第2張")
鐵鍋盛滿水，水開後準備製作蕎麵饊飯~
![解暑粗糧飯——漿水蕎麵饊飯的做法步驟圖 第3張]( "解暑粗糧飯——漿水蕎麵饊飯的做法步驟圖 第3張")
左手分次向鍋內加入麵粉，右手不停攪拌~
![解暑粗糧飯——漿水蕎麵饊飯的做法步驟圖 第4張]( "解暑粗糧飯——漿水蕎麵饊飯的做法步驟圖 第4張")
鍋內饊飯如圖後，可關火~
![解暑粗糧飯——漿水蕎麵饊飯的做法步驟圖 第5張]( "解暑粗糧飯——漿水蕎麵饊飯的做法步驟圖 第5張")
加入小菜、漿水，即可~
![解暑粗糧飯——漿水蕎麵饊飯的做法步驟圖 第6張]( "解暑粗糧飯——漿水蕎麵饊飯的做法步驟圖 第6張")
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解暑粗糧飯——漿水蕎麵饊飯
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