小時候爸爸去扒龍船,我放學去村裡飯堂吃龍船飯,當時一個大鐵鍋用柴火煮飯,另一個大鐵鍋炒餸,餸炒好後放到飯裡翻伴均勻,食材有豆角、幹香菇、蝦米、雞蛋、豬肉,米飯是二成糯米八成粘米,基本的食材最地道的口味,兒時最難忘的美食!
現在經常在家也做龍船飯,電飯煲煮飯炒鍋來炒菜,沒有糯米也可以全部用粘米,食材也可以換成魷魚,臘腸,頭菜粒和肉丸等等,下面的菜譜是2人份量。
用料
米 | 2小杯 |
豆角 | 1小把 |
幹香菇 | 6小朵 |
蝦米 | 20克 |
豬肉 | 100克 |
雞蛋 | 1個 |
蒜 | 1小瓣 |
薑絲 | 少量 |
香蔥 | 1根 |
鹽 | 半小匙 |
細砂糖 | 半小匙 |
生粉 | 1小匙 |
料酒 | 1小匙 |
胡椒粉 | 少量 |
蠔油 | 1小匙 |
醬油 | 適量 |
花生油 | 適量 |
簡單又美味的東莞龍船飯的做法
基本食材大合照,幹香菇用水泡1小時以上,蝦米用水泡5分鐘。
先將米淘洗乾淨倒入電飯煲,加入和平時煮飯一樣的水量就可以,按煮飯鍵(我的電飯煲煮飯大約30分鐘),每次等飯煮好,菜也炒好了。
將豆角、幹香菇切成粒 ; 豬肉切好後放入1小匙生粉,少量胡椒粉,少量料酒和一點點鹽醃製10分鐘 ; 燒開水放點油再放入切好的豆角粒氽1分鐘撈出備用。
先將雞蛋煎好切碎,燒熱鍋放入適量花生油,再放入蒜蓉薑絲和醃製好的豬肉翻炒均勻,然後將幹香菇豆角蝦米一起倒進鍋裡翻炒,放入少量開水煮五分鐘左右,煮過程中放點鹽放點細砂糖蠔油炒勻,最後放入切好的雞蛋香蔥炒伴均勻。
電飯煲煮好飯,保溫時放少量花生油少量醬油,最後將炒好的餸放入電飯煲與米飯翻伴均勻。
有菜有肉的龍船飯,營養又美味!