今年過年吃的甜飯,我換了一種更為清爽健康的吃法,除了必加的豬油和糖之外,我加了些水果丁,顏色好看了,也更加健康些。水果的選擇稍有講究,顏色要鮮豔些的好,口感要偏酸的,這樣才能中和一下甜飯的甜,讓甜飯吃起來更爽口,不會膩。
水果不要入鍋煮太久,煮久了反而影響口感和營養,最好出鍋後再加,而甜飯呢要趁熱吃,才能吃出裹了豬油的糯米飯的香甜糯滑。
用料
糯米 | |
豬油 | |
白糖 | |
草莓 | |
芒果 |
水果甜飯的做法
糯米淘洗乾淨浸泡一晚
瀝乾水份的糯米,放入鋪了蒸籠紙的蒸籠裡大火蒸20分鐘左右至熟
蒸好的糯米飯
草莓和芒果切小丁
豬油入鍋燒熱
倒入糯米飯炒勻
加入適量水煮開後稍煮一會至粘稠,根據口味調入白糖
關火出鍋前撒入水果粒,或者吃的時候再撒入。(水果不要提前加入,煮久會發酸。)