用料
| 蘋果 | 1個 |
| 梨 | 1個 |
| 不要放白糖蜂蜜等等糖 |
清甜水果湯的做法
一個蘋果一個梨削皮隨便切塊，直接切到鍋裡全程不用洗碗也可以。
![清甜水果湯的做法步驟圖，清甜水果湯怎麼做好吃 第2張]( "清甜水果湯的做法步驟圖，清甜水果湯怎麼做好吃 第2張")
加水沒過水可以再多一點，大火燒開之後加蓋多燜一會，最好到不燙或者室溫。
![清甜水果湯的做法步驟圖，清甜水果湯怎麼做好吃 第3張]( "清甜水果湯的做法步驟圖，清甜水果湯怎麼做好吃 第3張")
哦了。不需要加糖也有清甜的味道和水果酸酸甜甜的香氣。正餐是麻辣等重口味的配這個很搭，也可以當做下午加餐。
![清甜水果湯的做法步驟圖，清甜水果湯怎麼做好吃 第4張]( "清甜水果湯的做法步驟圖，清甜水果湯怎麼做好吃 第4張")
小貼士
不要加糖，最好的抗糖化就是少吃糖。像這樣含有少量果糖的水相對能在體內停留時間更久，起到更好的滋潤解渴效果
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清甜水果湯
食譜館
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