20180806 低卡捲心菜炒麵

這一份製作完成是215g，熱量250大卡左右，如果想要再降低熱量的話，可以不放油少放調料，但有可能會粘鍋。

用料  

20180806 低卡捲心菜炒麵的做法  

1. 水燒開，將麵條煮熟，撈出放入涼水。

2. 倒少許油炒熟蔬菜，加入醬料稍微燜一下。

3. 將麵條控幹水，倒入少許芝麻油拌開，可以防止麵條黏連。

4. 將麵條倒入鍋中，和蔬菜一起翻炒至顏色均勻，火稍大，爆炒即可。