又想減肥又不想餓肚子，那就吃這個吧～
用料
| 生菜、雞蛋、豆芽、萵筍、胡蘿蔔、鹽、黑胡椒末 |
低卡低脂刮油生菜卷的做法
準備好材料，洗淨備用。
![低卡低脂刮油生菜卷的做法步驟圖 第2張]( "低卡低脂刮油生菜卷的做法步驟圖 第2張")
萵筍、胡蘿蔔切絲、豆芽摘好，分別焯水至斷生，雞蛋煎餅切絲。
![低卡低脂刮油生菜卷的做法步驟圖 第3張]( "低卡低脂刮油生菜卷的做法步驟圖 第3張")
生菜焯水。
![低卡低脂刮油生菜卷的做法步驟圖 第4張]( "低卡低脂刮油生菜卷的做法步驟圖 第4張")
每片生菜葉卷好步驟2裡的材料，擺盤～
![低卡低脂刮油生菜卷的做法步驟圖 第5張]( "低卡低脂刮油生菜卷的做法步驟圖 第5張")
調個自己喜歡的蘸料就好啦！！
![低卡低脂刮油生菜卷的做法步驟圖 第6張]( "低卡低脂刮油生菜卷的做法步驟圖 第6張")
歡迎來到食譜館！
低卡低脂刮油生菜卷
食譜館
人氣：2.71W
熱文推薦
- 1低脂低卡低碳的蛋白卷的做法步驟圖
- 2低脂低卡高蛋白牛油果雞肉卷的做法步驟圖
- 3🥦低卡低脂減脂餐：捲心菜包肉🥟的做法步驟圖
- 4低脂低熱生菜沙拉卷的做法步驟圖
- 5低脂刮油飽腹-裙帶菜豆腐湯的做法步驟圖
- 6「減脂低卡」蔬菜三明治土豆泥生菜卷的做法步驟圖
- 7減脂餐34低脂低卡蠔油娃娃菜的做法步驟圖
- 8「低卡低脂」無油蔬菜丸子的做法步驟圖
- 9節後刮油！低卡低熱量「燕麥牛油果塔」的做法步驟圖
- 10低脂低油低鹽低卡的減脂沙拉的做法步驟圖
- 11無糖無油低脂低卡全黑麥捲餅的做法步驟圖
- 12清腸刮油｜辣白菜鍋（低卡高纖）的做法步驟圖
- 13低脂低卡輕食捲餅 ｜ 超厚蔬菜捲餅的做法步驟圖
- 14減脂刮油！超低卡的香橙蘋果茶，巨好喝的做法步驟圖
- 15幹豆腐蔬菜卷 | 低脂低卡美味的做法步驟圖
猜你喜歡
- 1蠔油生菜-減肥低脂，80卡路里的做法步驟圖
- 2低卡低脂減肥不到50卡香菇扒油菜的做法步驟圖
- 3👍蠔油杏鮑菇（低脂低卡，減脂下飯菜）的做法步驟圖
- 4低脂菜卷的做法步驟圖，低脂菜卷怎麼做好吃
- 5「一人食」低卡花樣雪燕羹～刮油刷脂甜品羹的做法步驟圖
- 6黃瓜竹輪魚卷辣油炒（低脂低糖低卡）副菜39kcal糖尿病可用的做法步驟圖
- 7炒雜菜 低脂低卡低熱量的做法步驟圖
- 8低卡低脂千張雞肉卷的做法步驟圖
- 9復刻關曉彤同款生菜卷三明治-低脂低卡高蛋白的做法步驟圖
- 10低卡低脂黑全麥捲餅的做法步驟圖
- 11低卡菠菜卷的做法圖解 低卡菠菜卷的做法步驟
- 12減脂低卡 捲心菜雞蛋的做法步驟圖
- 13「一人食」低卡花樣小米粥～刮油刷脂早餐粥的做法步驟圖
- 14減脂低卡無糖少油減脂菜之生拌娃娃菜的做法步驟圖
- 15低脂版 無糖無油低卡絲滑生巧的做法步驟圖
- 16「生酮低碳低卡減脂」 韓式蘿蔔泡菜的做法步驟圖
- 17低卡白菜卷的做法步驟圖，低卡白菜卷怎麼做好吃
- 18低脂低卡0️⃣難度！涼拌生菜雞蛋！減脂必備的做法步驟圖
- 19不僅好吃而且低脂低熱量的蠔油生菜圖解
- 20低卡低脂美味紫薯蛋卷的做法步驟圖
- 21雞蓉蒸豆腐—低卡，低油，低脂的做法步驟圖
- 22（低油低脂高蛋白）減脂菜包飯（370大卡）的做法步驟圖
最近更新
- 1三絲炒牛肉的做法步驟圖，三絲炒牛肉怎麼做好吃
- 2美味的五花肉的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 3黑椒牛肉土豆#一人食#的做法步驟圖
- 4蜜桃奶蓋茶的做法步驟圖，蜜桃奶蓋茶怎麼做好吃
- 5懶人食譜之水果麥片的做法步驟圖
- 6一搏愛心餅乾&美味五彩果蔬汁的做法步驟圖
- 7滷鴨翅（雞爪，各種滷製品）的做法步驟圖
- 8白醬培根義大利麵的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 9山楂水晶梨果汁的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 10紅豆棒冰（不加澱粉）的做法步驟圖
- 11照燒雞腿飯—味好美醬料食譜的做法步驟圖
- 12豆豉蒸開刀魚的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 13豆角燜面(懶人版)的做法步驟圖
- 14煎年糕的做法圖解 煎年糕的做法步驟
- 15仔姜燒鴨的做法步驟圖，仔姜燒鴨怎麼做好吃