用料
| 雞胸肉 | 140g |
| 黑胡椒 | 1g |
| 料酒 | 2ml |
| 蠔油 | 1ml |
| 澱粉 | 2g |
水煎雞胸的做法
雞胸片兩片，分別斜花刀，黑胡椒、蠔油、料酒、澱粉抓勻，保鮮袋冰箱過夜，不沾鍋冷鍋放肉，大火先煎一下，然後加雞胸一半高水，有配菜順便也仍進去，蓋上鍋蓋，小火，慢慢收幹湯汁，然後開蓋兩面煎黃。注意看看劃痕處有沒有熟，不熟繼續加水燜。
小貼士
不好吃別罵我！僅僅是比白水煮的好一些，不過也好吃不到哪裡去。減脂期間，無油低鹽簡單才是王道，好吃又低脂低鹽那是騙人的。平時就清淡口味也長不了這麼胖！
歡迎來到食譜館！
水煎雞胸
食譜館
人氣：2.1W
熱文推薦
- 1無油水煎雞胸肉的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 2最好吃的水煎雞胸[二代]的做法步驟圖
- 3嫩嫩的水煎雞胸的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 4鹽煎雞胸肉的做法步驟圖，鹽煎雞胸肉怎麼做好吃
- 5健康餐水煎雞胸的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 6超嫩水煎雞胸肉~的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 7幹煎雞胸的做法步驟圖，幹煎雞胸怎麼做好吃
- 8無油水煎雞胸的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 9香煎雞胸！的做法步驟圖，香煎雞胸！怎麼做好吃
- 10水嫩煎雞胸肉的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 11煎雞胸肉餅的做法步驟圖，煎雞胸肉餅怎麼做好吃
- 12煎土豆雞胸的做法步驟圖，煎土豆雞胸怎麼做好吃
- 13幹煎水嫩雞胸的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 14香煎雞胸肉的做法步驟圖，香煎雞胸肉怎麼做好吃
- 15水煎奧爾良雞胸的做法步驟圖，怎麼做好吃
猜你喜歡
- 1煎雞胸套餐的做法步驟圖，煎雞胸套餐怎麼做好吃
- 2相煎雞胸肉的做法步驟圖，相煎雞胸肉怎麼做好吃
- 3蜜汁煎雞胸的做法步驟圖，蜜汁煎雞胸怎麼做好吃
- 4檸檬煎雞胸的做法步驟圖，檸檬煎雞胸怎麼做好吃
- 5香煎嫩雞胸的做法步驟圖，香煎嫩雞胸怎麼做好吃
- 6健康煎雞胸的做法步驟圖，健康煎雞胸怎麼做好吃
- 7雞胸肉慢煎的做法步驟圖，雞胸肉慢煎怎麼做好吃
- 8孜然煎雞胸的做法步驟圖，孜然煎雞胸怎麼做好吃
- 9香煎雞胸脯的做法步驟圖，香煎雞胸脯怎麼做好吃
- 10香煎雞小胸的做法步驟圖，香煎雞小胸怎麼做好吃
- 11雞胸肉煎餅的做法步驟圖，雞胸肉煎餅怎麼做好吃
- 12幹煎雞小胸的做法步驟圖，幹煎雞小胸怎麼做好吃
- 13嫩煎雞胸肉的做法步驟圖，嫩煎雞胸肉怎麼做好吃
- 14煎嫩雞胸肉的做法步驟圖，煎嫩雞胸肉怎麼做好吃
- 15無油煎雞胸的做法步驟圖，無油煎雞胸怎麼做好吃
- 16蜜煎雞胸肉的做法步驟圖，蜜煎雞胸肉怎麼做好吃
- 17油煎雞胸肉的做法步驟圖，油煎雞胸肉怎麼做好吃
- 18意式煎雞胸的做法步驟圖，意式煎雞胸怎麼做好吃
- 19蒜香煎雞胸的做法步驟圖，蒜香煎雞胸怎麼做好吃
- 20雞胸肉煎蛋的做法步驟圖，雞胸肉煎蛋怎麼做好吃
- 21幹煎雞胸肉的做法步驟圖，幹煎雞胸肉怎麼做好吃
- 22雞胸肉怎麼切，祕製煎雞胸的做法
最近更新
- 1水煮豆花牛肉的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 2來顆咖啡豆試試的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 3有滋有味生活的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 4棉花糖版翻糖的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 5農村大包子的做法步驟圖，農村大包子怎麼做好吃
- 6超好吃的蒜香雞塊~的做法步驟圖
- 7MASA老師的法式吐司的做法步驟圖
- 8酸奶堅果紅薯泥的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 9「脆漿炸牛奶」—可以在家吃到的大排檔風味的做法步驟圖
- 10一碗就夠的牛腩湯的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 11追劇好搭檔～酸酸辣辣檸檬雞爪的做法步驟圖
- 12專屬營養早餐的做法步驟圖，怎麼做好吃
- 13椰皇雞爪湯的做法步驟圖，椰皇雞爪湯怎麼做好吃
- 14拒絕黑臉，多吃點黑米吐司的做法步驟圖
- 15蟹黃豆腐包的做法步驟圖，蟹黃豆腐包怎麼做好吃