夏日減肥荷葉茶

冬天，陽光淡薄，大家穿得厚實，吃東西很容易正襟危坐起來。繁複儀式和暖色調食物——比如紅燒肉、過油的千層糕、暖紅茶——特別讓人舒適。

而夏天陽光濃烈，正宜開軒面窗，看竹林杉木綠森森，喝碧沉沉涼過了的荷葉茶，簡衣素行，不拘小節，聽蟬聲喝白粥吃小菜，最容易讓人消暑熱去鬱煩了。

荷葉茶幽綠的荷葉配上優雅的玫瑰花，清澈透亮的茶湯，柔和的口感讓你在無形中擁有康盛而輕健的體態。

紅棗枸杞和荷葉淡竹葉泡了茶，味道都好，但到夏天，大家就是願意喝清涼爽綠的荷葉茶。似乎那荷葉茶可以解一些清涼呢。

用料  

夏日減肥荷葉茶的做法  

1. 熱水沖泡
   燜5分鐘
   減肥的小夥伴就不加糖可以喝啦